Boyun tutulması nasıl geçer?

Master Yaş: 29

Uzun zamandır boynum ve omuz bölgem ağrıyor hatta en son boynumda damar damar üstüne binmiş , nasıl geçer en hızlı bir şekilde? Yardımmmm, lütfen

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

aerolite Takip Et
Master Yaş: 57 , eic 31%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,8b cevap paylaştı.

Stres kötü yastık seçimi, kötü yatış pozisyonu, cereyanda kalmak.. vs şeyler buna sebep olabilir. Öncelikle, bunu nedenini tespit edip korunmayı öğrenmek gerekir.
Uzman bir masaj terapistinden o bölgeye genel bir masaj ve artı, triger point mesajını tavsiye ederim.
Ama tabi masaj uygulaması, geçici rahatlama sağlar. Asıl tedavisi daha çok psikiyatrik yaklaşımla mümkün olur.

1

4 Yorumla
- SenacCc
  
  +1 yıl
  Stres gerginlik ve yatış pozisyonu çok etkiliyor beni
  
  Yorumla
- aerolite
  
  +1 yıl
  Stres sorununuzu kendiniz, belki bir uzmandan yardım alarak çözebilirsiniz. Yatış pozisyonu için yastığın baş altında nasıl konumlandırılması gerektiğini öğrenmeniz gerekir. Boyun altı boş kalmadan, tam şekilde uygun açıyla desteklenmesi gerekiyor.
  
  Yorumla
- SenacCc
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
- aerolite
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,8b cevap paylaştı.

Geçmiş olsun masaj yapın biraz ve sıcak tutun

1

1 Yorumla
- SenacCc
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
ztrmax Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Isıtıcı şeyler sürüp sarabilirsin, iyi masaj yapan varsa masajda iyi gelir. İkisini kombine etmek en iyisi.

1

3 Yorumla
- SenacCc
  
  +1 yıl
  Masajı yaptırdım ama aynı
  
  Yorumla
- ztrmax
  
  +1 yıl
  Sadece masajla hemen geçmez bir şeyler sürmek lazım vede sıcak tut.
  
  Yorumla
- SenacCc
  
  +1 yıl
  Deneyeceğim teşekkür ederim
  
  Yorumla
theaDogukan Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Başını sağa sola yavaş yavaş çevir eşzamanlı olarak boyun çevreni aşağı yukarı olacak şekilde baş parmaklarınla masaj yap.

1

3 Yorumla
- SenacCc
  
  +1 yıl
  Geçmiyor 🥺
  
  Yorumla
- theaDogukan
  
  +1 yıl
  10 dakika kadar yap iyi geldiğini hissedeceksin
  
  Yorumla
- SenacCc
  
  +1 yıl
  Yarım saat denedim
  
  Yorumla
Mr_KaoS Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 88%

+1 yıl
Sağlık konusunda 459 cevap paylaştı.

Eczaneden rahatsız bölgeye yapıştırmak için yakı bandı al. 1 gün duruyor.

1

1 Yorumla
- SenacCc
  
  +1 yıl
  Onlar geçici ama
  
  Yorumla
Acid_Qeenn Takip Et
Master Yaş: 45 , eic 89%

+1 yıl

Kas gevşetici ilaç ya da krem sürerseniz geçer...

1

3 Yorumla
- SenacCc
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim bu gidişle kas gevşetici alacağım 🙏🏻
  
  Yorumla
- Acid_Qeenn
  
  +1 yıl
  Geçmiş olsun işe yarar inş.🙏🌺
  
  Yorumla
- SenacCc
  
  +1 yıl
  İnşallah 🤍🙏🏻
  
  Yorumla
fbk94 Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

Açıkçası benimle olsan tüm tıbbi ve Kiropraktik tedaviler deva çareler bende ama sen yanaşmadın ☹️
#Hükümdar

1

2 Yorumla
- SenacCc
  
  +1 yıl
  Gerek yok sağol
  
  Yorumla
- fbk94
  
  +1 yıl
  Peki
  
  Yorumla
Okan_Akarsu1992 Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 98%

+1 yıl

Bilmiyorum aa benim eig oranım senden daha yüksek Miss veya misses sırık

0

0 Yorumla
_-RockStar-_ Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 45%

+1 yıl
Sağlık konusunda 799 cevap paylaştı.

uyuyunca geçiyor benim xd

1

1 Yorumla
- SenacCc
  
  +1 yıl
  Ne güzel
  
  Yorumla
KayıpPsikopat_2 Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl

fast jel sıcak kompres

1

6 Yorumla
- SenacCc
  
  +1 yıl
  Birde öyle deneyiyim
  
  Yorumla
- KayıpPsikopat_2
  
  +1 yıl
  kesin sonuç bir de masaj
  
  Yorumla
- SenacCc
  
  +1 yıl
  Masajı yaptırdım ama yine ayni
  
  Yorumla
- KayıpPsikopat_2
  
  +1 yıl
  anladım o zman kremle sıcak komres dene biliyor musun kompresi
  
  Yorumla
- SenacCc
  
  +1 yıl
  Evet teşekkürler
  
  Yorumla
- KayıpPsikopat_2
  
  +1 yıl
  rica ederim
  
  Yorumla
Merhametli_Adam Takip Et
Yoda Yaş: 44 , eic 97%

+1 yıl

Masaj yapmalısın canım

1

2 Yorumla
- SenacCc
  
  +1 yıl
  Olmuyor öylede
  
  Yorumla
- Merhametli_Adam
  
  +1 yıl
  Olur
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bengay veya viks sürdürüp masaj yap

1

1 Yorumla
- SenacCc
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
AskeriiMühendiss Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl

Sıcak tut

1

4 Yorumla
- SenacCc
  
  +1 yıl
  Olmuyor her zaman maalesef 🥺
  
  Yorumla
- AskeriiMühendiss
  
  +1 yıl
  Boyunluk tak sıcak olandan
  
  Yorumla
- SenacCc
  
  +1 yıl
  O yok birde rahatsız eder beni
  
  Yorumla
- AskeriiMühendiss
  
  +1 yıl
  Etmez ya
  
  Yorumla
Merrtfurkann Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 98%

+1 yıl

Kütlet

1

4 Yorumla
- SenacCc
  
  +1 yıl
  Kendi kendine kutluyor arada
  
  Yorumla
- Merrtfurkann
  
  +1 yıl
  Öyle değil biri çevirsin
  
  Yorumla
- SenacCc
  
  +1 yıl
  Kimseye güvenemem boyun tehlikeli ya
  
  Yorumla
- Merrtfurkann
  
  +1 yıl
  En fazla kopar ne olucak
  
  Yorumla
ozkin Takip Et
Xper 7 Yaş: 43 , eic 100%

+1 yıl

Masaj

1

0 Yorumla
Exodia2200 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Doktora giderek

0

0 Yorumla
Nüktedar20 Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 97%

+1 yıl

gel bi' kere vuruyım

0

0 Yorumla
blondeaddict Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,3b cevap paylaştı.

Zamanla

1

0 Yorumla

Devamını Gör(2)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Boyun tutulması nasıl geçer?

Boyun tutulması nasıl geçer?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!