Hala bir umut var mı?

Hangi birini söyliyim 😄

Piskolojik rahatsızlıkların var. Ömür boyu surundurecek bir alerjim var cilt hastalığım var

Varda var

OKB var bende anksiyete. panik atak. Ama bunların sebebi cilt hastalığım alerjim beni gerçekten rahatsız ediyor. Çekemeyen bilmez. Ama Allah büyük umut herzaman için vardır inanıyorum bunun için yaşıyorum yoksa çoktan göcetmistim. sende inan her şey güzel olacak

Sağolun. sizede çok geçmiş olsun

Uzun bir süredir kullanmıyorum ilaç çünkü iyim her şey benim elimde bana iyi gelen herşeye atılıyorum. Unutmaya çalışıyorum gerçekten iyim her şey bizim elimizde

Elinizi yüzünüzü yikayin başka şeylerle uğraşın

Ölmek nedir ya hepimiz aynı durumdayız biraz güçlü olun

Özür dilerim atamam

Bu sadece senin elinde. Senin aşman gerekiyor bizim elimizden bişey gelmez. şu an kafayı yoracak başka şeylerle uğraş

Ne gibi şeyler oluyor?

Anlat bakalım 😊

Bir problem yaşadın da ondan sonra mı oldu? Ya da şu anda çok üzüldüğün bir şey mi var buna sebep olan acaba

Seni anlıyorum. Dert ediyorsun bu durumu haklı olarak. Dert ettikçe de daha da artıyor. Biraz daha rahatlatmayı başarabilirsen, yani bu durumun üstünde durmazsan bu durum biraz olsun düzelir gibi geliyor. Mesela böyle olduğun için kendini sıkma en basitinden. Olabilir. Bilincinin kapandığını düşündüğün zamanlarda panik yapmadan bekle... O an endişe etme, sıkma kendini

En iyi cevap için teşekkürler 🤗 Bunlar geçebilecek şeyler. İçinde bulunduğun psikolojik durum, zor bir durum ama geçebileceğini bil... Kendini mutlu edecek şeyler yapmayı dene. Ilk başta fayda etmiyor gibi görünse de sonradan fayda ettiğini göreceksin.