Diyette kahvaltılık gevrek yenir mi?

Gizli Üye

(18-24)

Çalışıyorum kahvaltı yapamıyorum zamanın yok gunde 1 kase kahvaltılık gevrek yenmez mi ya? diyetteyim fitness'a da gidiyorum yağ yakmaya çalışıyorum.

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

VişneliBrowni_ Takip Et
FenomenMaster Yaş: 25

+1 yıl

Spora gidiyorsan evet yenebilir. Ama gün içinde tok kalmak istiyorsan sabah kahvaltıda yulaf yemeni öneririm. Bir kase yulafa biraz süt ekle biraz da tercihine göre meyve, muz falan dilimle uzun süre tok tutuyor

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

angelofthecity Takip Et
Master Yaş: 49 , eic 69%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,6b cevap paylaştı.

Yiyebilirsin.
Yag ve seker orani en az olan Nestlé kirmizi meyveli olan... ya da Nestlé grubu diyeyim kellogsa gore...
1 su bardagi misir gevregi 2 dilim (50 gr) ekmege esit gelir.
1 su bardagi yarim yagli sutle tuketebilirsin. ya da ben oyle yapardim. Yarim su bardagi sutle gevregi digeriyle ara ogunde nescafe tuketirdim : )

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,7b cevap paylaştı.

Evet yenir tabi ki.

0

0 Yorumla
NeoMask Takip Et
Bilge Yaş: 44

+1 yıl

Bence Diyete felan gerek yok ki kilo vermek için kahvaltiyi sağlam yap aksatma kahvalti hariç iki ogune düş oglen yediysen akşam yeme oglen yemediysen aksam ye canin ne isterse ara ogun yok sabirli ol ayda 2 veya 3 kilo veriyorsun yavas verdigin için vucut alusiyor bi daha almiyirsun.
Ben bu yontemle 98 den 78 e duştum spor felanda yapmadim halada 78 lerdeyim

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Daha az şeker ve yağ içeren ve aynı zamanda doğru miktarda besin içeren bir gevrek tüketildiğinde, tahıl gevrekleri kilo vermek isteyen kişiler için uygun bir kahvaltı seçeneği olabilir.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Diyet gevrekler var. Yahut yulaf ezmesi yapabilirsin. İçine bir küp şeker ve biraz
tereyağı koyup kaynatarak.

0

0 Yorumla
Ayberk2332 Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

+1 yıl

Knk valla öyle bir de yenirki ben askerdeyim gece yemek yok sütle yiyip kalkıyorum 2 kase misss doyurucu

0

0 Yorumla
wbuse Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 83%

+1 yıl

Diyete uygun değil maalesef, yulaf yiyebilirsin.

2

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yulaf çok kötü tadı ya onun yerine müsli falan yesem
  
  Yorumla
Sazimentt12 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 43%

+1 yıl

Yulaf yiyebilirsiniz

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yulah hiç sevmiyorum ya
  
  Yorumla
Kani666 Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Yulaf ye aromalı meyveli

0

0 Yorumla
Atom26 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 97%

+1 yıl

Yenir yulaf da yiyebilirsin tok tutar

0

0 Yorumla
its-ok Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

yogurtlu kuru meyveli yulaf 🤌🏻✨

0

0 Yorumla
XMissyouX Takip Et
Xper 6 Yaş: 41 , eic 89%

+1 yıl

Yulaf ye bence daha uygun olur.

0

0 Yorumla
KaanArducc Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Protein yokmu protein

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Evet olabilir

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Diyette kahvaltılık gevrek yenir mi?

Diyette kahvaltılık gevrek yenir mi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!