Arkadaşlar güne aralıklı oruç ve yüksek motivasyonla başlamak?

Guru Yaş: 39

https://www.hizliresim.com/bodxkwb nasıl olmuş arkadaşlar gerçekten omlet doyurucu imiş. ve çok lezzetli haşlama yumurta yiyemeyenlere birebir. doğum günüme kadar 1 ay kaldı hedefim 4 kg vermek :) diyet değil, sağlıklı beslenme :) Nasıl kahvaltım sizce?

Cevapla

2 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Başarılar umarım iyi sonuç alırsınız

0

2 Yorumla
- isimsizdiss
  
  +1 yıl
  insallah cok tuttu 2 yumurtalı omlet ya
- isimsizdiss
  
  +1 yıl
  çok tok tutuyor
Sciencelover Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl

Mükemmel devam doğru yoldasın. Biraz da lor türü peynir yiyebilirsin ekstra protein.

0

17 Yorumla
- isimsizdiss
  
  +1 yıl
  evet evde peynir bulamadım marketten alıp onu da ekleyeceğim :)
  
  Yorumla
- Sciencelover
  
  +1 yıl
  Lor tüket düşük yağ yüksek protein içerir.
  
  Yorumla
- isimsizdiss
  
  +1 yıl
  çok teşekkürler ya :)
  
  Yorumla
- Sciencelover
  
  +1 yıl
  Devam önemli olan kilo vermek değil korumaktır.
  
  Yorumla
- isimsizdiss
  
  +1 yıl
  bencede. peki omlete aroma vermesi için ne katabilirimmmmm
  
  Yorumla
- Sciencelover
  
  +1 yıl
  Sütle seyreltip biraz yulaf ezmesi katabilirsin seni tok tutmuyorsa daha hacimli büyük olur. Onun dışında zerdeçal fesleğen nane maydanoz dereotu ne istersen koyulur. Ben hindi füme koyuyorum bazen.
  
  Yorumla
- isimsizdiss
  
  +1 yıl
  zerdeçal fesleğen toz olarak mı...
  
  Yorumla
- Sciencelover
  
  +1 yıl
  Ben toz olarak koyuyorum. Et ihtiyacın olursa hindi veya piliç füme de koyabilirsin.
  
  Yorumla
- isimsizdiss
  
  +1 yıl
  Hindi füme tercihim💃
  
  Yorumla
- Sciencelover
  
  +1 yıl
  Evet güzel oluyor doğal mı tartışılır.
  
  Yorumla
- isimsizdiss
  
  +1 yıl
  Bencede.. spor olarak ne yapıyorsunuz pekii
  
  Yorumla
- Sciencelover
  
  +1 yıl
  Koşu fulbody mevsimine göre.
  
  Yorumla
- isimsizdiss
  
  +1 yıl
  Fullbody olarak 40 dakikalık çok güzel workout lar var ama seçemedim youtube daaa
  
  Yorumla
- Sciencelover
  
  +1 yıl
  Çok var gerçekten kafa karıştırıcı. Bir de hepsi sana gelmeyebilir.. Kilona ve amacına göre yabancı içerikleri takip etmeni öneririm. TR dekiler hep kopya.
  
  Yorumla
- isimsizdiss
  
  +1 yıl
  Yok yok yabancı izliyorum ben zatenn
  
  Yorumla
- Sciencelover
  
  +1 yıl
  Kadın programları hakkında pek fazla bilgim yok ya. Onlar biraz karışık fazla çalışıyorlar fazla kas kütleleri artıyor bazı egzersizler incelmeye yönelik onlara yönel bence. Hafif karın bacak kalça çalışmakta fayda da var.
  
  Yorumla
- isimsizdiss
  
  +1 yıl
  Teşekkürler 😀
  
  Yorumla
bunasııladam Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 34%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2b cevap paylaştı.

Sağlık yaş ilerledikçe daha da çok laizm oluyor teyze

0

0 Yorumla
mertyydff13 Takip Et
Yoda Yaş: 27

+1 yıl

Çok güzel görünüyor afiyet olsun bu arada ayakların kaç numara 😅

0

4 Yorumla
- isimsizdiss
  
  +1 yıl
  38 39 niye laa
  
  Yorumla
- mertyydff13
  
  +1 yıl
  Küçük ayakların var la minnak
  
  Yorumla
- isimsizdiss
  
  +1 yıl
  Teşekkürler ya evet
  
  Yorumla
- mertyydff13
  
  +1 yıl
  Tamamını görme şansım var mı 😅
  
  Yorumla
v0lkn Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl

Eline sağlık 👍

1

0 Yorumla
Getirbimutluluk352 Takip Et
Yoda Yaş: 103 , eic 93%

+1 yıl

Afiyet olsun

0

1 Yorumla
- isimsizdiss
  
  +1 yıl
  Teşekkürlerrr
  
  Yorumla
zaferpekek Takip Et
Xper 4 Yaş: 46

+1 yıl

emin olun buda saçmalık

0

1 Yorumla
- isimsizdiss
  
  +1 yıl
  Niye
  
  Yorumla
lvebdy Takip Et
Xper 7 Yaş: 21 , eic 100%

+1 yıl

Güzel ve doyurucu

0

4 Yorumla
- isimsizdiss
  
  +1 yıl
  Evet akşama sadece çorba icerim
  
  Yorumla
- lvebdy
  
  +1 yıl
  Ekmek yeme oda yeter yeme içmeni kısma
  
  Yorumla
- isimsizdiss
  
  +1 yıl
  Ekmek yemedim hiç bugun
  
  Yorumla
- lvebdy
  
  +1 yıl
  Güzel
  
  Yorumla