İradesi zayıf olan insanlar diyet yapmamalı mı?

Question

Merhabaa 🌸 Başladığı diyeti iki günde bozan insanlar var. Kimi iradesini koruyamıyor kimi de hemen baştan pes ediyor. İradesi zayıf olup diyet yapamayanlar için ne önerirsiniz?

Portakal-Çiçeğii · Accepted Answer

Diyet yapmak yerine düzenli ve sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getirebilmeyi başaran insanlar gerçekten istemiş olduğu kiloyu koruyor hem istedikleri yemekleri yiyebiliyorlar hem de kilo almıyorlar Tabii bunun yanında hareket etmek de çok önemli düzenli ve sağlıklı beslenme olur ama yediğin gibi oturursun yediklerin bu sefer kiloya dönüşür O yüzden hareket etmek oldukça mühim

Gizli Üye · Accepted Answer

Mahrumiyet doğru değil en iyi çözüm porsiyonu azaltmak orada iradesini korumak olur belli miktarın dışında yememeli herzaman aynı kiloda kalabilir

Sarpergülsoy · Accepted Answer

İrademin zayıf olduğunu düşünüyorum bir boğa erkeği olarak hiç rejim yapmadım inatla aynı şekilde devam ediyorum.
Spora başladım bakalım neler olacak gerçi meyvelerini almaya başladım bakalim.
Tek korkum şu an kilo vermeye başladım insallh çok vermem çünkü gardolabimi tekrar değiştirmek istemiyorum

MyColorDark · Accepted Answer

Hayatım boyunca hiç diyet yapmadım. Ama sağlıksız, içi boş kalorili gıdalarda tüketmedim.
Ben sadece yemeği çok yerim.😂
Vücudumun iri görünmesini seviyorum. İnce ve parçalı vücut çok çelimsiz görünüyor.

Yemeklere karşı zaafım var, asla diyet yapamıyorum. Ama acil bir durumum olsa yapardım.

Barış_LonelyForever · Answer

Bence her zaman denemeliler. bu sadece irade ile değil bazen diyette yapılan hatalar ya da  yanlışlar da diyeti zorlaştırabiliyor.

kafamıngüzelligi · Answer

Arada sırada irade kaybı oldu abur cubur yendi diye diyet terk bırakılmamalı bence 2 hafta sonra tartıda kilo kaybı görülünce motivasyon artacaktır ve kişi daha çok dikkat etmeye başlayacaktır.

Bikız99 · Answer

O benim işte. İrade denen şey bana verilmemiş😅 Diyet değil sadece hiçbir konuda iradeli olamıyorum.

KremalıKraker · Answer

iradede zayıflık varsa diyet yapılmaması daha iyidir tabi o zaman bu bir sağlıklı beslenme değil onlar için bir azap oluyor

Nuluad0707 · Answer

iradesi zayif ise birden agir diyete baslamamali. yavas yavas kendini kismali bu yuzden cogu kisi diyeti ve sporu hemencik birakiyor.

Sciencelover · Answer

Diyet değil de yeme alışkanlığı kazanılmalı. Kısa süreli diyetler bir anlam ifade etmez. Önemli olan kilo vermek değil korumaktır çünkü.

Delikanlisback · Answer

Sağlık için gerekiyorsa öyle bir yapılıyor ki irade mirade kalmıyor

Olgunadam23 · Answer

Diyet ve spor tek yapılmaz kafa dengi gazlayacak bir kanka şart

Cod2009 · Answer

Yapmalılar ki zamanla alışırlar yavaş yavaş alışırtira alıştıra kademe kademe ilerleyecek

djfurkan13 · Answer

Fazla kalori almamak için porsiyonları küçültmek daha iyi bir çözüm.

Alavinc · Answer

Bu durum kesinlikle kolaya kaçmak. İradenin zayıf olmasını kabullenmek zaten seni öyle yapar ama kabul etmeyip üstüne gidersen o zaman irade sahibi olduğunu göreceksin. Kendine inan!

Gizli Üye · Answer

Herkes senin gibi iradesi kişiliği fiziği mükemmel değil 😊

protokolkoltuğu · Answer

tam aksine yapmalı ve pes etmemeli eğer bırakmazsa illaki başarıcaz insanoğlunun başaramayacağı bişey yoktur istedikten sonra 👌👍🏻😏

Gizli Üye · Answer

Yapabilir bu eğer kendini kontrol altına alabilir ise daha güçlü bir iradeye de sahip olabilir

Meçhul24 · Answer

İnsan istedikten sonra herşeyi yapar yeterince istemiyorsun demek ki

mmsaci · Answer

Hipnoterapi desteği alabilirler...

GOKHANoturumactı · Answer

Kimse diyet yapmasın. Yeme içme cok güzel 😂

Farkeder260 · Answer

Diyet yapmak yerine porsiyon küçült

çıngıraklıyılan2001 · Answer

Evet

Mertizm2834 · Answer

Yapamiyolar ki zaten

nickimiyeee · Answer

Yapamaz ki zaten 😁

İradesi zayıf olan insanlar diyet yapmamalı mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

İradesi zayıf olan insanlar diyet yapmamalı mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!