Depresyon nasıl anlaşılır?

Merhaba,

Aslında depresyon dediğimiz kavramını birçok çeşitleri var yani kimisi hafif geçirir kimisi kendi kendine atlatır kimisi de ağır bir şekilde geçirir, ben bazı şeyleri psikolojik olarak açıklamayı doğru bulmuyorum birazcık hatta biriyle açıklamak bence en güzelidir.

Depresyon dediğimiz kavram bizim hayata belli başlı beklentiler içinde olup da o beklentiler karşılanmadığı zaman yaşadığımız hayal kırıklığına deniyor aile içinde arkadaş için de sevgili ve aşk içinde ya da karşılıklı karşılıksız yaşadığımız aşkların, kısacası Hayat için ne meydana gelen yaşadığımız birtakım olayların biz de yarattığı travmalara deniyor olumsuz travmaları demiyor özellikle, yani kendimden yola çıkacak olursam bir iki aydır falan bu konuda bayağı bir rahatsızlık çektim böyle duygusallaştım her zaman için ağlama isteyeyim söz konusu oldu ama daha sonrasında düşündüm yani benim bu kadar değer verip kendimi üzdüğüm insan acaba bana ne kadar değer veriyor ne kadar kıymet veriyor diye düşündüm.

Sonra gördüm ki bana o değer ve kıymet veren insanlar evet değer ve kıymet veriyor ama nasıl değer vereceğini bilmiyor Bir insan sırf Instagram storylerinden engelleniyorsa belki sosyal medya bu kadar önemli bir şey olmayabilir kabul ederim ama engelleme listesine konuluyorsa bir insan bence karşımızdaki insana değil artık kendimize değer vermenin vaktinin geldiğini fazlasıyla görüyoruz.

Dolayısıyla insan hep olumsuzlukları düşünüyorsa hep belli konular üzerinde odaklanıyorsa kısacası yaşadığı hayattan zevk almak yerine hayatı kendisine zikir ediyorsa kısacası bu insan depresyon geçiriyor demektir.


Ben bedensel engelliyim hayatım boyunca bana da ilaçlar önerdiler antidepresanlar vesaire vesaire hiçbirini kullanmadım çünkü ilaçlar sadece beyni uyuşturur ve bağımlılık yapar insanın psikolojisini hiç bir etkisi olmaz �linsan kendisi istemedikten sonra onu hiçbir ilaç da iyi yapamaz.

Ben bu dediklerinin hepsiyim ama kendimi depresyonda hissetmiyorum daha çok tükenmişlik bosvermislik gibi. O depresyon zamanlarimi hatırlıyorum nasıl korkunç günlerdi nasıl