Antidepresan kullanan?

2 yıl kullanmıştım, etki etmiyor pek tabi ki bu kişiden kişiye değişebiliyor. bunu en iyi doktor kontrolünde kullanmak gerekiyor. ben kullandığım zaman genelde yorgunluk ve uykusuzluk gibi yan etkileri olmuştu. bir de bazı antidepresan iştah açabiliyor ya da bazı antidepresan tam tersi iştah kapatabiliyor, yani işe yarayabilir ama her ilaç her insanda aynı etkileri göstermiyor maalesef. bunun yerine spor yapmak ya da sizi mutlu eden şeyleri yapmak daha iyi gelebilir. mesela yeni hobiler edinmek gibi, kitap okumak, film izlemek veya şarkı dinlemek gibi. kısaca size iyi gelen ve sizi mutlu eden şeyleri yapın. ve mutlaka iyimser düşünün. stresi azaltın hayatınızda olumsuz olan düşüncelere yer vermeyin. sosyal olmakta mutlaka faydası olacaktır.