Uyku tutmadığında uyuyabilmek için ne yaparsınız?

единорог

Yoda Yaş: 25

Sabah erken kalkmanız gerektiğini farz edersek 🥲

Uyku tutmadığında uyuyabilmek için ne yaparsınız?

Güncellemeler

+1 yıl

Edit: uyuyakalmışım ve sabahki iki dersimi kaçırdım :)

Cevapla

4 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Yinelenen Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl
- Karanlıkta kalmak
- Bitki çayı içmek (melisa, ada, papatya vs.)
- Yoğurt veya ayran tüketmek
- Kafeinden uzak durmak (kahve, kola vs.)
- Sıcak bir duş
- Slow müzik dinlemek
- Nefes egzersizi yapmak
- Kitap okumak
- Spor yapıp vücudu yormak
- vs.
Seç beğen uygula 🙂
1

1 Yorumla
- Yinelenen
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 🙂
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Şarkı dinliyorum genelde

1

0 Yorumla
Zekikız2022 Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

O kadar yorgun oluyorum ki hemen dalıyorum hiç uyku tutmadığını hatırlamıyorum açıkcası :D

1

0 Yorumla
KLARA_777 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 98%

+1 yıl

Soda şişesiyle ayak altıma masaj yaparım. Ensemi ovarim melisa çayı içerim

1

0 Yorumla
Raporsuzdeli07 Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 61%

+1 yıl

Sarkidada dedigi gibi bir saga dondummm bir solaaa dondummm sonra kendime dondum

1

0 Yorumla
Lemean Takip Et
Guru Yaş: 43 , eic 99%

+1 yıl

Kendimi beyaz bir odada hayal ediyorum. Boşluk uykumu getiriyor…

1

0 Yorumla
VişneliBrowni_ Takip Et
FenomenMaster Yaş: 25

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Buna bende hala çözüm bulamadım.

0

0 Yorumla
ahmetyasinakturk Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Yatakta dönmekten başka bir şey yapmıyorum.

1

0 Yorumla
MaviVera Takip Et
Bilge Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Varsa formül bana de
Sabah iş varr

1

0 Yorumla
DoguxAy Takip Et
Xper 4 Yaş: 28 , eic 81%

+1 yıl

Kitap oku her zaman işe yaramıştır

1

0 Yorumla
Derinhayel Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl

Çok tatlı çocuk ya☺️☺️

1

0 Yorumla
porifldekibendeğilim Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Şarkı çalıyor kafamın yanında

1

0 Yorumla
Sazimentt12 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 43%

+1 yıl

Kitap okurum hemen uykum gelir

1

0 Yorumla
Diorjadore Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

Muzik dinlerim slow uyumak icin veya kitap oku gozleri yoruyor otomatik uyuyorsun

0

0 Yorumla
Esmeeerr-47 Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl
Sağlık konusunda 686 cevap paylaştı.

Film acar izlerim gozler yorulunca uyur insan

0

0 Yorumla
dionysosjai Takip Et
Master Yaş: 21 , eic 100%

+1 yıl

Uyumam sabahlarım

0

1 Yorumla
- единорог
  
  +1 yıl
  Sabah ders var sabahlamış bir vaziyette gidersem çok fena olur
  
  Yorumla
Atabinenantalyalı Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 98%

+1 yıl

Duşa girerim

0

0 Yorumla
44asi44 Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Duş almak mantıklı

0

0 Yorumla
selinevgar Takip Et
Xper 2 Yaş: 25

+1 yıl

Film izlerim

0

0 Yorumla

Devamını Gör(3)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Uyku tutmadığında uyuyabilmek için ne yaparsınız?

Uyku tutmadığında uyuyabilmek için ne yaparsınız?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!