Emar hakkında yardımcı olur musunuz?

ben girdim bu ayın 25 inde cidden çok korkunçtu ve de tüm vücuttun giriyor içeri. 15 20 dakika içinde durdum. kapalı alanlar korkunç değildi ama o sesleri çok korkunçtu onu da hayal gücüme göre şekillendirdim korkmamak için. Çünkü korkunca seni geri dışarı çıkartıyorlar. üstünde kesinlikle metal olmasın. Kendini sakinleştirmek için hayal kullan. Mesela duyduğum o garip sesleri senaryolaştırdım. Bir sesi tren sesine benzettim dedim şu an 1990lu yıllardayım sevgilimle kavuşmak için tren yolculuğundayım dedim başka bir sese ise şu an metal müzik yapıyor dikişi dikiyorum diye hayal ederek kendimi sakinleştirdim.

bence tüm vücut girmez ama emin değilim. ben bel için mr a girmiştim. dar alanalrdan bende korkarım. makineye grince çok fazla ses çıkarıyor ve alan da dar olunca sanki savaş çıkmışta seni orada bırakıp kaçmışlar gibi hissediyorsun. bunu söyleme sebebim, karşılaştığında telaş yapma ve şöyle düşün; bu makineye çoğu insan giriyor, bu ortamda bu dar alanda bu seste çoğu insan içerde bu şekilde bekliyor ve sağ salim sıkıntısız çıkıyorlar, gayet normal bişey. diye kendini rahatlat.