Eti Lifalif Kullananlar?

Gizli Üye

(30-35)

İlk defa Eti Lifalif kullanıcam tadı nasıl neyle yenirse daha iyi olur kilo aldırır mı ya da tok mu tutar acıktırır mı? Eti Lifalif Kullananlar cevaplarınızı bekliyorum...

Cevapla

Çok Süper Cevap

venture Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 42%

+1 yıl

100 gr. Lifalifin içine 4 tane kuru kayısıyı küçük küpler halinde dilimleyip yarım yağlı sütle karıştırıyorum ya da bazen 8 kaşık yoğurdun içine 100 gr. Lifalif içine de 1 tane muz u Püre haline getirip içine ekliyorum efsane oluyor.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

burakbas Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Tok tutar yaklaşık 2 aydır kullanıyorum. Kuru meyve ve kuruyemişle yersen hem zinde tutar hemde günlük gerekli protein vs bakımından ihtiyaçlarının bir kısmını karşılar.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki sabah yediğimiz zaman sabah öğününü karşılamış olurmu peki ne kadar tok tutar teşekkürler
  
  Yorumla
- burakbas
  
  +1 yıl
  Valla şahsen ben 2 öğün yapıyorum bayan arkadaşta anlatmış bak. Faydalı kuruyemişleri koyabilirsin tarçın koyabilirsin.. Epey tok tutar. Her sabah yemeni önermem arada normal kahvaltı yaparsan iyi olur.
  
  Yorumla

havucumsu Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

Yoğurtla ye içine de meyve ekleyebilirsin kilo aldırmaz tok tutar ayrıca ben 3 - 4 kaşık yogurt muz bal ve yulaftan ekliyorum güzel oluyor dene mutlaka :)

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  peki ben kilo almak istiyorum bunu düzenli olarak yaparsam kilo alışımı aksatırmı
  
  Yorumla
- havucumsu
  
  +1 yıl
  Yo hayır sen icine badem fındık fıstık koy bolca bal koy daha iyi olur
  
  Yorumla

vampirrr Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

kuru üzüm+süt+tarçın+muz

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hepsini rendeliycekmiyiz yoksa karışım mı yapıcaz içine
  
  Yorumla
- vampirrr
  
  +1 yıl
  1 çorba kaşığı kuru üzüm
  Yarım su bardağı soğuk süt
  Yarım çay kaşığı tarçın
  1 muz
  3 çorba kaşığı yulaf Aşırı tok tutuyo beni malzemeleri 2 katına çıkar doymam dersen
  
  Yorumla
- vampirrr
  
  +1 yıl
  Rendeleme muzu doğra kuru üzümü de bütün at
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  peki bunu her sabah yapsam kas yapılanmasında yardımcı etken olurmu
  
  Yorumla
- vampirrr
  
  +1 yıl
  olur :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkürler
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ishmael Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 46%

+1 yıl

Eskiden kilo almak için bir dönem kullanmıştım. Spor yaparken 1 lt süt,10 yumurta beyazı+lor peyniri+yulaf ezmesi ve nesquik i karıştırıp içiyordum her gün.

1

0 Yorumla
Gökkuşağımkirlendiii Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 32%

+1 yıl

Bu da 'Bana bir adana yanına da light kola diyetteyim' demek gibi bir şey oldu

1

2 Yorumla
- Satürnünyerlisi
  
  +1 yıl
  Güldürdün😂😂
  
  Yorumla
- Gökkuşağımkirlendiii
  
  +1 yıl
  Bugün ne çok aynı yorumu aldım arkadaş kesin var bunda bişey ama neyse -_-
  
  Yorumla
Jjuanita Takip Et
Xper 4 Yaş: 28 , eic 41%

+1 yıl

Evet ama ben süt ile pisiriyorum tarçınlı üzerine de bal gezdir veya fıstık ezmesi misss

0

0 Yorumla
Cebcilerkralı Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 46%

+1 yıl

Dengesi önemli lifa lif lif kaynağı bir karbonhidratlı gıdadır

0

1 Yorumla
- Cebcilerkralı
  
  +1 yıl
  Yani karbonhidrat olarak tüketmeni tavsiye ederim sabah ekmek yerine yemen daha fatdalı cunku beyaz ekmekte lif az doyuemuyo cok yediriyo az yersen lifli oldupu içi daha da az yesen ligli olduğu için doyueuyo
  
  Yorumla
lilaylayy Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

bu şekilde yemiyorum ama benimki de iyice oluyor yani :D

1

0 Yorumla
nonsti Takip Et
Xper 4 Yaş: 31 , eic 35%

+1 yıl

Her kalktigimda yerim 100 gr

1

0 Yorumla
Farkındalıklı Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

Çok güzel görünüyor. Afiyet olsun :)

1

1 Yorumla
- Satürnünyerlisi
  
  +1 yıl
  Sağol 😂
  
  Yorumla
1ankakuşu Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

yemedim hiç ama sanmıyorum verdirmez bence

0

0 Yorumla
SatanistKesenKedııı Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

artık ne yapıcağınızı şaşırmızsınız...

0

0 Yorumla
AkıllıBir-_-deli Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Yiyorum ama böyle değil 😂

1

0 Yorumla
Reckless_ Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

yemeye çalıştım da berbat tadı var

1

0 Yorumla
pisdakk Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

Evet kahvaltım oluyor kendileri😊

1

0 Yorumla
handsfree Takip Et
Xper 6 Yaş: 39 , eic 33%

+1 yıl

Yemiyorum.

1

0 Yorumla
ninesinebe Takip Et
Xper 5 Yaş: 41 , eic 32%

+1 yıl

bu ne ya.

1

0 Yorumla
Şiirkız Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl

Hayır

1

0 Yorumla
caracasccs Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

O kocamanlar üzüm mu

1

1 Yorumla
- Satürnünyerlisi
  
  +1 yıl
  Evet 😂
  
  Yorumla
Sinsirellanız Takip Et
Bilge Yaş: 32

+1 yıl

O ne oluyo baken

1

0 Yorumla
İvan-divan-delen Takip Et
Xper 5 Yaş: 43

+1 yıl

Kirazlı süt mü o?

1

1 Yorumla
- Satürnünyerlisi
  
  +1 yıl
  Üzüm 😂
  
  Yorumla
CanımMKendim Takip Et
Xper 3 Yaş: 109

+1 yıl

Yiyorum 😂😂

1

0 Yorumla
TrueBloodYeniden Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl

Yok yemiyorum

1

0 Yorumla
RuhsuzAyı Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl

Bune oğlum ya 😀😀😀

1

4 Yorumla
- Satürnünyerlisi
  
  +1 yıl
  Bu bana kafa yapiyo sanirsam 😂
  
  Yorumla
- RuhsuzAyı
  
  +1 yıl
  Kafa yapmayan ne var sende 😀
  
  Yorumla
- Satürnünyerlisi
  
  +1 yıl
  Bilemedim şimdi çamaşır suyu sanirsam 😂 hergun 1firt içerim ama goruyomusun kafamda bir bozukluk 😂
  
  Yorumla
- RuhsuzAyı
  
  +1 yıl
  Yok valla çok mutus ve bir o kadar da guzel kafa yaşıyorsun ajajajaj😀😀
  
  Yorumla
Ümit66 Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

Midem kalktı

0

2 Yorumla
- Satürnünyerlisi
  
  +1 yıl
  Nimet lan
  
  Yorumla
- Ümit66
  
  +1 yıl
  tamam bu sözünden sonra midem yerine oturdu..
  
  Yorumla
tamamgeldiiim Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,9b cevap paylaştı.

O neemis yav

1

0 Yorumla
kahvefendi Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Sağlık konusunda 390 cevap paylaştı.

hayır

1

0 Yorumla
PoisoneD Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

yemem tombis

1

1 Yorumla
- Satürnünyerlisi
  
  +1 yıl
  Tombismi 😒 ne münasebet
  
  Yorumla
Able_ Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl
Sağlık konusunda 717 cevap paylaştı.

yiyorum.

1

0 Yorumla
ᶰᵃʳʸᵃʳᵉᶰöᵈ-_- Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Yiyorum her sabah😂

1

0 Yorumla
bulutt_korkmaz Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

litalif ne ki

0

0 Yorumla