Hamilelerin tüketebileceği bir bitki çayı öneriniz var mı?

Merhaba, gebelikte bitki çaylarına biraz mesafeli durmakta fayda var. Ancak dozunu ayarlayabildigin yani aşırıya kacmadigin sürece bazılarını tuketmende herhangi bir sakınca olmaz. Rezene, papatya, yeşil cay ve ıhlamur gibi bitki çaylarını gunde 1-2 fincanı gecmemek üzere tuketebilirsin, ancak bazılarından uzak durman gerekir, özellikle rahim kasilmalarini arttiracak ve kanama yapabilecek olan, ahududu yaprağı, meyan koku, maydonoz otu gibi bitki çaylarından kesinlikle uzak durmalisin

Bu bağlamda özellikle hamilelik döneminde soğuk algınlığı, grip, nezle gibi hastalıklardan korunmak ve bağışıklık sistemini güçlü kılmak için zencefil, ıhlamur, papatya, rezene, kuşburnu, melisa çayları güvenle içilebilir.