- Merhaba size bişey danışmak istiyorum arkadaşlar. Eliptik bisiklet kullanıpta zayıflayan forma giren var mı? Ben 1 ay kullandım hiç bir farklılık görmeyince sıkılıp bıraktım. Gerçekten işe yarıyor mu kullanıp faydasını gören varsa yardımcı olursa sevinirim :)
Cevabın nedir?
Cevapla
Çok Süper Cevap
- Gizli Üye(30-35)+1 yıl
Ben kullanıyordum hamile kalınca ara verdim mecbur , ayakta koşar gibi yapıyorum bacaklarım ve basen bölgesini sıkılaştırıp, düzene sokuyor. alt sauna eşofman giyiyorum ben yaparken :) susuyorsun zaten koşarken bir yandan su şişem yanımda oluyor ilk zamanlar zorlanıyorsun sonra rutine giriyor
08 Yorumla- +1 yıl
Peki günde kaç dakika yapıyordunuz?
- Cevap sahibi+1 yıl
akşam işten gelince hafif şeyler yiyorum yemekten 1 saat sonra i 1 saat yapıyordum. sabah-akşam sıcak suya 1 tatlı kaşığı sirke koyup içiyordum
- +1 yıl
Anladım teşekkürler 🤗
- Cevap sahibi+1 yıl
bende bisiklet vardı o hiçbir işe yaramadı bende mesela sonra onu satıp eliptik aldım , ilk oturma yerini de kullandım alışınca oturmak istemiyorsun vermeye başlayınca hele daha da hırslanıyorsun
- Cevap sahibi+1 yıl
ne demek :))
- +1 yıl
Bakalım bende başlamak istiyorum umarım sizin gibi azimli olurum 😅
- Cevap sahibi+1 yıl
ben bir daha başa saracağım doğumdan sonra :D devamlı yapmak lazım sporu rutin hayatına dahil olacak yoksa kısa süreli mutluluk oluyor :) başarırsın eğer istersen :D
- +1 yıl
Hadi bakalım hayırlısı 😃
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
1
Cevap
2Cevap
- +1 yıl
diyet ve kardiyonda problem vardır. keramet eliptikte değil. yarım saat eliptik 200 250 kcal anca yaktırır.
03 Yorumla- +1 yıl
Diyet yapmayı sevmiyorum ondan diyet yapmadan sürdüm
- +1 yıl
doldur boşalt yapmışsın o zaman. kalori açığı oluşmadığı sürece kilo veremezsin
- +1 yıl
Anladım teşekkürler
- Gizli Üye(25-29)+1 yıl
Eşim kullanıyor
Hızlı tempoda günlük 45 dk
Diyetle birlikte işe yarar
Ayda 2 kg veriyor03 Yorumla- +1 yıl
Ayaktamı sürüyor oturarak mı?
- Cevap sahibi+1 yıl
Aptal mısın lan
Eliptik bisiklette oturacak yer yok
Oturarak yapılan kondisyon bisikleti - +1 yıl
Aptal değilim ama senin gibi ağzı bozuk ta değilim çok şükür
- +1 yıl
Kaça aldın marksı modeli ne?
12 Yorumla- +1 yıl
Hattrick sp-7000eliptik. 2 sene önce 800 TL ye almıştım.
- +1 yıl
Şu an 3500-7000 TL aralığında.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
"{0}" için yorum yaz
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi