Sedef hastalıgı?

Yurd dışında kalıyorum sedef hastasıyım kremler falan fayda etmiyor sedef için iğneler oldugunu duydum doktora falan gıtmeden alım yapım diyorum bıktım çünkü gerçekten buranın Sağlık sıstemı de zaten berbat randevu 1 aya anca alırım bı krem verıp gönderirler bende artık krem kullanmak istemiyorum bı yandan da korkuyorum ne yapmalıyım?