Sol totom acıyo neden olabilir ki?

Toto değil kalça ekleminin orada bir yer ağrıyor. Onun bir hareketi varmış geçen gün instagramda gördüm. Ağrıyan bacağını (tek o bacağın) bağdaş kurar gibi toplayıp karnına kadar çekip üzerine doğru yatıp geriyorsun vüdunu ileri doğru. Bi 5-10 sn bekleyip kalkıyordun yanlış hatırlamıyosam. Bu egzersiz o ağrıya iyi geliyormuş denemedim ağrımadı henüz.

O ne demek ? :)

Himmm.. zorladilar mi yoksa? :)

Pekala :))

Peki geçer birazdan

Ama keske diğer dediği yapsaydın da olsaydı. En azindan değerdi ağrıdığında

Sözleriniz çok etkileyici ama etkilendim 🍑 😁

Nebilim olm sol yana fazla yükledim diyince insansın aklına her şey geliyor anla işte 🍑🤔

seks mi yaptın gibi gibi işte