Yeşilçay süt kürü?

Nasıl gidecek bu kilolar😀 kabul ediyorum birden almadık birden de veremeyiz ama bi yerden de başlamak gerekiyo hani

Aynen öyle. Bu yaz lanet olası kpss yüzünden spor vs yapamadım kışın da kilo vermek çok zor. Ayda iki kilo versek yaza kadar iş tamam ama kürler yetmiyor genelde bildiğin yemeyip spor yapacan 😒

Spor yapamıyorum ben hiç ya böyle de imkansız gibi bişey

Yaş kaç

26

Gayret ederen verebilirsin hamur kızartma yağlı şekerliden Uzak dur az tuz tuket ve bir de egzersiz. Sadece kurle zatiflayamazsin