Benimle kemik torbası diye dalga geçiyorlar, nasıl kilo alabilirim?

Ben seni şu an okadar iyi anlıyorum ki aynı şeyleri bende yaşamıştım çok zayıftım banada bir sürü şey söylerlerdi ama ben ne yaptıysam hangi ilacı kullandiysam fayda etmiyordu bir gram bile almazdım evlendigim de 40 kg dım gelinlik bile bulanadim üstüme özel diktirdik sonra doğum yaptiktan sonra ve birazda yaş ilerleyince kilo almaya başladım şimdi 65 kiloyum ) kafana göre bir şey yapma bence bir diyetisyene git o senin vücut yapina göre bir program uygular kiloda alırsın kendini de üzme olur mu herşeyin başı sağlık her şey gönlünce olsun inşallah 🌹☘️🌹🌿🌹

Hayatta hiçbir vasfı olmayan insanlar hep konuşur. zayif olursun kemik torbası derler kilo alırsın şişko derler hep bir şeyler hakkında bir fikirleri yorumları olur. Sen kendini beğeniyorsan onların düşüncelerini pekde umursama derim. Onlar hep konuşurlar 👍

Zayıf da olsanız, kilolu da olsanız bu kimseye bununla ilgili dalga geçme hakkını vermiyor hiçbir şey demeye hakları yok. Hiç haz etmiyorum bu şekilde bir davranış sergileyen insanlardan.

Kilo almanın zayıflamaktan daha zor olduğunu biliyorum mutlaka doktor kontrolüyle ilerlemeye çalışın. Ve lütfen olur olmaz iştah açıcı şeyler tüketmeyin. Bunların doğal yolu var. Onları araştırın.

İnternette böyle kullanıcılar var onları takip etmelisin. Büyük çoğunluğu düzenli beslenme ve sporla kilo alıyor.

Bir arkadaşım yatmadan bebe bisküvisi, süt, fıstık ezmesi maması yiyerek kilo almıştı. Onu da denemelisin. Bu arkadaşım baya baya zayıftı derisinde et yoktu resmen sonra 60 kiloya çıktı.

Diyetisyene gitmelisin, kafana göre olmaz.

Ve kimse için yapma bunu. O çevreden uzaklaş, nasıl laflar öyle terbiyesizler !

Önemli olan senin kendini beğenmen, o kendini bilmezlerin sözleriyle üzülme sakın.

Sağlığın ve kendin için kilo almak istiyorsan diyetisten tek adres. Sakın üzülme. 🌺

İştahın açık olmalı. Günlük 2000 kalori almalısın. Her gün yemeğin üstüne tatlı ye. Günde 5-6 öğün ye. Vitaminlerin tammı diye doktora ölçtür. Ben inan bunların hepsini yapıyorum fakat hiç kilo almıyorum normalde alınması gerekir 😂 Benim kemikler ince geriye fitness kalıyor. Spora yazılıp kilo almayı denicem yakında oda olmazsa yapacak bişe yok yediklerim yok oluyo

Seninle aynı durumu yaşıyorum ben 17 yaşında 39 kiloyum kendimi bildim bileli zayıfım doktora gittim ilaç verdi işe yaramadi mama verdi kullandim ama midemi mahvetti en sağlıklısı yemek yiyerek kilo almak eğer çalışıyorsan iş temposundan sürekli aç olup yemek yiyebiliyorsun bunu Şu an ben yaşıyorum okuyorsan eğer her tenefus bişeyler yemelisin evden götür ben bu taktiklerle 43 e kadar çıkmıştım daha sonra tekrar kilo verdim başka sorun varsa ekleyip mesaj atabilirsin bunun tedavisini görmüş biri olarak her şeye hakimim

öncelikle maruz kaldığın zorbalık yüzünden çok üzgünüm. seni çok iyi anlıyorum bende zorbalığa maruz kalıyorum ama kilom yüzünden. bir hastalığım var ve kilo vermek oldukça güç. iş yerinde dahi herkes yemek yiyebilir sana yemek yemek yasak diyen yöneticilerim var. sen düşün durumumu annem b*k fıçısısın diyor bana. neyse çok zor biliyorum ama duymazlıktan gel yoksa psikolojin cidden olumsuz etkilenir. Bir diyetisyene danışıp düzgün beslenme ve sporla kilo alabilirsin. onun haricinde internette gördüğün kilo aldırıcı detox, çay vs şeyleri diyetisyenine danışmadan tüketmeni tavsiye etmem. sağlığına zarar verme.

saçma sapan şeyler kullanıp vücuduna zarar verme bi doktora gözük kilo alamaman ya da zayıf olmanın sebebi metabolizmanın hızlı çalışması olabilir ya da farklı bişey doktor tavsiyesi dinle internete satılan kilo aldırıcı şeyler kullanma derim zararı olabilir ve boyunla kilo orantılıysa kimseyi umursama ne dediğini

Bana bunu diyenler şimdi 3 evladım var 52 kiloyum.10 yıl önce bunu diyenler. Bana maşallah 3 cocukla bu fizik diyor bence zamana bırak üzülme kilo her zaman yaşlı gösterir. Bu ilerde sana avantaj olarak dönecek. Bana onu diyenler şu an tanker gibi her tarafları yağ. Simdi kocalarını kaçırıyorlar bende o tipsiz kocalarına kaldım sanki