Gaz sancısıyla nasıl baş ediyorsunuz?

Tuvaletten çıktıktan sonra bi saplandı sanki bıçak var kımıldamayla batiyo gibi. Neyse sırt üstü yatıp biraz masaj yaptım karnıma ardından ayaklarımı karnıma çektim azıcık bişey pırt etti oh dedim şükür. Az az geliyor dedim sen gel aman tutarsam namerdim kokusuna bile sevindim bu ne ağrılı sancidir deneyin bu pozisyonu gaz falan kalmaz. Göbek deliginin 4 parmak altına masaj dizleri karına ellerinizle çekin sarılın resmen dizlere biraz bekleyin.