İdeal uyku süresinden fazla uyuyorum. 😴
İdeal uyku süresi 6-8 saat. Peki sen kaç saat uyuyorsun?
m
Genelde 7 saat falan.
Cevap
8Cevap
Ben bir gün 3 saat uyuduysam ertesi gün uyumam sonra 4 saat uyuduysam sonra 1 saat uyurum. Belli bir düzeni yoktur lakin iki gün üst üste 4 saat uyumam
Günlük 4-5 saat zar zor uyuyorum. Keşke düzeltebilsem :(
Benim için ideali 8- 9 saat.
İdeal uyku saati kişiye göre degisir
Bazen 10 saat falan, bazen 7-8 saat. Değişiyor hep. Bana 6 saat az geliyor.
Uyku düzenim tamamen bozuldu. 5-6 saat uyuyorum. Üstü olmuyor
Bazen ideal uyku süresinde bazen süreden az uyurum. Nadiren fazla uyuduğum olur.
Bazen günde 3saat bazen 8 değişiyor ruh halime göre
Kocam 23 saat ben yemek yapmak için daha az uyuyorum 22 buçuk 🤣
En az 10 saat en fazla 18 saate kadar uyumuşluğum var
Yanlış.. İdeal uyku süresi ya 1 ya 21 saat..
6-7 saat en fazla
10 12
10 saat uyuyorum
7 saat felan
5 saat
7 ya da 8
6 8 10
7 saat.
9 saat
6 saat uyuyorumdur
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?