165 boyunda 63 kilo kız şişko mudur? Zayiflamam için ne yapmaliyim?

Gizli Üye

(25-29)

Yani calisiyorum 8 saat ayaktsyim yinede kilo vermuyom ya. Cunku istahliyim. Hedefim 57 falan. Böyle citi piti olmak. Peki napabilirim zayiflamak icin? Bir kaç taktik verebilirmisiniz? Egzeraiz falan cok zor ya aksam 8de evde oluyom yorgun yorgun birde egzersiz yapsam yorulurum baYa.. napcam lutfeb nefret ediyorum bu gobekten... bir taktik verin ya

Cevapla

Fal Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Comagene00 Takip Et
Guru Yaş: 50 , eic 100%

+1 yıl

Bu kilo verme olayın başta yapmanız gerekenlerden biri akşam kesinlikle bir şey yememek, bu olmazsa olmaz kurallardan biridir, gelelim yardım konusuna bunun içinde YouTube yazın yüzlerce videolar bulacaksınız vede üstelik bu işin alanında uzman Prof insanlar hazırlamış bu videoları.

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Iyide ben 8de isden geliyorum açım napim ki
  
  Yorumla
- Comagene00
  
  +1 yıl
  Bu kilo verme konusunda ciddi düşünüyorsanız bu yazdıklarımı yaparsınız, veyahutta olduğunuz gibi devam edersiniz, bazı şeylerin bir bedeli olacak yani siz çıtı pıtı olmak istiyorsanız yok efendim ben işten geldim yemek yemezsem olmaz ben aç yatamam, o zaman sizde çıtı pıtı olmaktan vaz geçersiniz bilmem anlatabildimmi?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anlatabildiniz ama ozaman yeme hic diyosun
  
  Yorumla
- Comagene00
  
  +1 yıl
  Ben hiç yemeyin demedim, YouTube yazın nasıl diyet yapacağınızı neler yiyip neler yetmeyeceğinizi anlatıyor, birde ben yazalı kaç saat oldu oysa siz yeni cevap veriyorsunuz, belkide iştesiniz bu yüzden olabilir mi acaba?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet o yuzden anca cvp vrrebildim...
  Tamam yazicam mutlaka
  
  Yorumla
- Comagene00
  
  +1 yıl
  Bu arada boy ve kilo yazabilirmisiniz?
  
  Yorumla
- Comagene00
  
  +1 yıl
  Pardon ben yukarıyı okumamışım.
  
  Yorumla
- Comagene00
  
  +1 yıl
  Üstelik göbek içinde ayrı egzersiz var mutlaka izleyin.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet 165 63
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Boy kilo oranın dengeli ama iştahın varsa ve daha genç isen ye diyebilirim ben de aynı durumdayım hep derim ki az zayıflasam daha iyi olucak ama her istediğim yemeği yiyebiliyorken yemem gerekiyo nasılsa yaşlanınca yiyemeyeceğiz veya belki de o yaşları göremeyeceğiz bile ondan çok takma kafaya bu arada göbekler sevimlidir bende de az var😉

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

lovbdy Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 97%

+1 yıl

80 ve uzeri oldun mu milolu sinifina girersin
Okadaaarrr 😊

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  nasıl zayiflicam
  
  Yorumla
- lovbdy
  
  +1 yıl
  Zayiflamana gerek yok derim kilolu degilsin cunki.
  
  Hamur isi ekmek yeme gerisi kolay
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tsk ama 57 olurmuyum hamur isi yemesemde kilo vermuyom
  
  Yorumla
- lovbdy
  
  +1 yıl
  Olursun bol su ic ve sipor yap.
  
  Yorumla
- lovbdy
  
  +1 yıl
  Limon
  Tarcin ve karanfel cayini demle ve iç
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Spor nasl yoim isdeyim tum gun
  
  Yorumla
- lovbdy
  
  +1 yıl
  Hm snliyom frsat bulkca dedim bnde yüruyuste bi spor sayilir 😊
  
  Yorumla
ESKILERDENbirDINAZOR Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Yediklerine biraz dikkat etsen zaten kendiliğinden kilo verirsin.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Duramiyorum yemek co kguzrl
  
  Yorumla
- ESKILERDENbirDINAZOR
  
  +1 yıl
  Başka şeyler yemek istiyorsan o yemeği biraz azaltmalısın.
  
  Yorumla
Cayseevmiyormuşgöt Takip Et
Xper 3 Yaş: 40

+1 yıl

Ben 2.5 ayda 18 kilo verdim göbeğim den pipimi göremez dim yıllarca şimdi görebiliyorum mesela

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasil yaptin
  
  Yorumla
- Cayseevmiyormuşgöt
  
  +1 yıl
  Spor squat koşu
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Yaş kaç canım. Olgunsan sorun değil

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olgun degilim
  
  Yorumla
Muratkan28 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

kadın dediğin etli butlu olur boş ver

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben etli butlu degil citi piti olmak istiyom
  
  Yorumla
Theseussz Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 84%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 805 cevap paylaştı.

Degil

0

0 Yorumla
kartanesi_deniz Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Zayıf.

0

0 Yorumla
ahmedd3402 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Seks en iyi spor 😂

0

2 Yorumla
- Cayseevmiyormuşgöt
  
  +1 yıl
  Spor koşu squat
  
  Yorumla
- ahmedd3402
  
  +1 yıl
  Bunları yaparken mutlu da oluyormusun 😂
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > 165 boyunda 63 kilo kız şişko mudur? Zayiflamam için ne yapmaliyim?

165 boyunda 63 kilo kız şişko mudur? Zayiflamam için ne yapmaliyim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!