Yataktan bir anda kalktığınızda başınız dönüyor mu?

Alıntı:

Ayağa kalkarken ya da yattığımız yerden kalktığımız zaman geçici olarak hafif bir denge bozukluğu, bir göz kararması hissi zaman zaman yaşanabilir. Bu bazen normal de olabilir ancak, sıklığı fazla oluyor ve süresi uzun oluyorsa tabi ki problem olabilir. Yani biz buna pozisyonel tansiyon düşmesi de diyebiliriz. Dolayısıyla bu baş dönmesi ve denge bozukluğu hastalığı dışında değerlendirilmesi gereken bir şey olmalıdır. Daha çok tansiyonun düşmesi ve beyne az kan gitmesi sonucu gözler de kararma, sanki bayılacak gibi olma hissi ortaya çıkar. Dolayısıyla, pozisyonel tansiyon düşmesi pozi ortostatik hipo tansiyon diye tanımlanabilen bir durumdur. Oturduğumuz yerden ayağa kalktığımızda ya da yattığımız yerden ayağa kalktığımızda kısa süreli bazen göz kararması hissi, sanki bayılacakmışız gibi ya da böyle hafif bir sallanma bir deprem hissi gibi bir takım hisler duyarız. Bunlardan, bazıları normal olabilir herhangi bir hastalığın yansıması olmayabilir. Örneğin; uykusuzuzdur, yorgunuzdur bu durumlarda bunlar olabilir. Ancak, bazen tansiyon düşmesi de gerçekleşebilir başka bir rahatsızlığımız vardır, kalp damar sistemiyle ilgili bir sorunumuz vardır. Dolayısıyla bu tür durumlar da postür değişikliklerinde yani oturduğumuz yerden ayağa kalktığımızda ya da yattığımız yerden ayağa kalktığımız da tansiyon düşmesine bağlı beyin sapına, beyinciğe daha doğrusu genelde beyne daha az kan gitme durumlarında önce göz kararması hafif bir dengesizlik hissi olabilir. Ancak bunları, baş dönmesi ve denge bozukluğu hastalığından ayırt etmek gerekir. Bunlar genellikle kalp damar sistemi ile ilgili tansiyonla ilgili sorunlara bağlanması gereken şeylerdir. Oysa baş dönmesi ve denge bozukluğu daha uzun süreli ya da bazen postürle de pozisyon değiştirmeyle de ortaya çıkabilir. Ama çark gibi etrafın dönmesi hissidir baş dönmesi. Diğeri de göz kararması denge bozukluğu hissi birbiriyle iyi ayırt edilmesi gereken şeyler olmalıdır.

kan değerlerin düşüktür.. özelliklede demir eksiliği olabilir fazla çay tüketiyorsan çayı azalt.. sigara içiyorsan tabikide sigarayıda azalt onun dışında günümüzdeki beslenme koşullarında her kişinin böyle bir sorunu ara ara mutlaka oluyordur. Yeterli derecede protein,mineral ve vitamin almayı da unutma..