Demir takviyesini aldıktan ne kadar süre sonra süt ve süt ürünleri içilir?

Doktorum bahsetmedi ama araştırınca süt ve süt ürünleri demir emilimini azaltıyormuş ve benim kansızlık seviyem 4e inmiş korkumdan süt içemiyorum ama demir emiliminin bitmesinden sonra içikir mi ne kadar süre sonra içebilirin?

Demir takviyesini aldıktan ne kadar süre sonra süt ve süt ürünleri içilir?
Cevapla