Kendi kendine tedavi kitapları önerir misiniz?

İyi hissetmek kitabı var bende ama okumadım pek işe yarıyor mu cidden

Bana iyi geldi. Anksiyetemi dindirdi o kitap

Tamamen bitiyor demi yani tekrar anksiyetenin depresyonun tetiklenmesi olmuyor.

Bu hastalıklar tamamen biten hastalıklar değil. Sadece ilaç kullanarak alevlenmesini önlüyorum. Ve tabi ki onunla yaşamaya çalışıyorum

Bende de yıllardır var kimseyle konuşup insan içine çıkamıyorum. O yüzden sormuştum

Antidepresanlar bir nebze iyileştirebilir sizi

Hayatımın sonuna kadar kullanmam gerekecek sanırım. Teşekkür ederim

Beyhan Budak iki yıldır izliyorum nerdeyse ama anlık iyi hissediyorum devamlı olmuyor. Yaşamak istemiyorum artik

Niye ne oldu ki

Çok yalnızım ailem arkadaşım yok. Çok ilgiye ve sevgiye ihtiyaç duyduğum çocukluğunda yok gibiydiler o yüzden o ilgiyi hep arıyorum

Aşkım herkes yalnız inan kimsenin o ilgi bolluğu yaşıyorum yalanlarına inanma

Aşkım öyle ama benim annem bı kez bile sarilmadi babam da dövüp hakaret etti hep o yüzden görüşmüyorum da ama tek başıma da üstesinden gelemiyorum. İnsanların en azından yanında birileri oluyor destek olacak bende hiç kimse yok canım acıyor

Aşkım şöyle ki benim anne babam evli ikisi de birbirlerini aldatıyorlar ve ben iksiini de yakaladım birini çok sevdiim aldatıldım kahroldum ama yani yapacak bir şey yok hep bir şekilde ayağı kalkman lazım Allah büyük

Dayanmaya çalışıyoruz işte bir şekilde bu hayatta da nereye kadar gider bilmem

İmanını güçlendirirsen çok mutlu ilerler aşkım

Allaha falan inanmıyorum ki ben. Eğer olsaydı bunları yaşatmazdi bana. Onca kötü insan iyi hayat yasamazdi