Kilo idrar kaçırma problemi yapar mı?

Yapıyorum

Görüşlere baktım kilomuz aynıymış. Bir an önce zayıflamak lazım. Diyetisyene git spor salonuna üye ol ne bileyim ideal kilona ulaşman gerek.

Kegel egzersizleri pelvik kaslarını hedefler. Ne zamandır yapıyorsun bilmiyorum ama başka bir sorunun yoksa idrar kaçırmanı durdurmaya yardım eder

Sende bu problem var mı

Bir ara vardı düzenli kegel egzersizi yapıyorum artık yok

Benim ki 2 senedir devam ediyor rezil oluyorum

Bir doktora görün belki de farklı bir sorunun habercisi olabilir. Tek başına kiloyu sebep olarak göstermek kolaya kaçmak olur. Çünkü aşırı kilo birçok sıkıntıya sebep oluyor.

Bu yüzden doktora gitmeyi bıraktım. Hangi sıkıntı için gidersem gideyim kilo ver deyip yolluyorlar. Bi diş hekimi kaldı kilo ver demeyen. Neyse, sen yinede şansını dene.

Gittim kilo ver dedi ama veremiyorum çok kötü bir durum yürürken çok yoruluyorum boyum Kısa bide daha çok ağırlık çöküyor

Seni o kadar iyi anlıyorum ki... Veremiyorum diyerek kendine daha çok zarar veriyorsun. Lütfen bunu bir süre düşün. Gençlik zamanlarını bu şekilde geçirmekten yorulduğuna eminim. Başkası için değil kendin için yapacaksın. Acele etmene de gerek yok. Yavaş yavaş kilo vermeye odaklanmalısın. Ayda 1 kilo bile versen yılda 12 kilo yapar. 2 kilo versen 24... Bu şekilde uzar gider. Yaşam tarzını değiştirmek oldukça zor ama imkansız değil. Ben 2 senedir bu kiloyla yaşıyorum. Kendime yaptığım kötülüğü her gün ayna karşısında görmekten bıktım usandım. Kilom yüzünden kendimi kısıtlıyorum ve bu durum hayatımı inanılmaz etkiliyor. Dışarıda koşamamak, zıplayamamak, yemek yiyememek, istediğini giyememek... Bu kiloları bir günde almadık, bir günde de veremeyiz.

Veremiyorum demekle hiçbir yere varamazsın. Kaybettiğin şeyler için kendinle savaşıp kazanmalısın

Haklısın

100