Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
7
Cevap
34
Cevap
Gizli Üye
(30-35)
+1 yıl
öncelikle spor yap ve kas kütlesi kazan. belli bir seviye kas kazandıktan sonra biraz fazla kalori alarak atıyorum günlük 400 kalori fazla alarak hafif yağlanmalısın. erkekte %8-%9 yağ oranı iyiyken. kadında %15-%16 yağ oranı iyidir çünkü kadınların önce poposu ve memesi kilo alır
Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Kadın Emeği 
Özel Günler & Hijyen 
Cinsel Yaşam 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
34Cevap
öncelikle spor yap ve kas kütlesi kazan. belli bir seviye kas kazandıktan sonra biraz fazla kalori alarak atıyorum günlük 400 kalori fazla alarak hafif yağlanmalısın. erkekte %8-%9 yağ oranı iyiyken. kadında %15-%16 yağ oranı iyidir çünkü kadınların önce poposu ve memesi kilo alır
Bence böyle çok çok iyisin gerçekten uzun boylu kızları çok beğeniyorum birde büyük elleri ve ayakları varsa
Olmak mı istiyorsun oyle mi dendi anlaşılmıyoe.
Olmak istiyorsan japon sumocular gibi deniz ürünlü makarna ile biraya yumulacaksın.
Yok öyle dendi ise beni bağlamayan durum. Yalakalık yapmam
Protein karbonhidratlar tüket bolca ve spor. İhtiyacından fazla kalori tüket
sonra da nasıl vericem diye soru açarsın buraya
Her gün 200 squat ve gyme yazıl bas kreatini, gainer, cicibebe
Keşke kilo transferi olsaydı 3--4 kilo yollardim sana.
Siz iyi misiniz ya balık etli olup napca gayet hoş fotodaki fizik
Etli gôtlü olursa iş görür, kuru gôtüyle vileda sopasından farksız
Yanlız kız güzel boyu boyuma fiziği fiziğime 👍
hanımefendi ben zayıf değik orta kilolu bir kadın görüyorum
ama daha balık etki olmak isyiyorum diyosanız diyetisene gidin
Boyunu evde çıplak ayak metre ile mi ölçtün? 178 ?
Olmasın zayıf daha iyi
Bu resimdeki gibiyse biraz alsın daha iyi olur
Çok saçma bir istek bu :)
beyler hadi toplu ilgi tufanı
Olsa da uzun boylu, işe yaramaz.
Bol squat ve yağ protein ağırlıklı beslenme
Olma knk bence
1.78 muhteşem bi boy kilonun önemine gerek yok
Fotoğrafda ki sensen iyisin hic aksiyon arama
Kilo almak için gece yemek yemesi lazım
Balık et saçma, fitness yap
Fizigin gayet iyi knk
Böyle iyi. Gtlü göbekli olup napacan
bu kız boyle yaa hayretler ıcerısındeym
Nasıl
o boy bel oranı ne oyle
Görseldeki mi yani o kız
Bu kız ki alamaz
Mis gibisin. Napçaksın kilo alıp
Böyle çok iyi ama
kilo alarak
Ne gerek var
Bence olma böyle iyi
Olma napcanki
. fitnes yap
73 kilo olursa
Yiyerek
75 kilo falan olmalı
Nerde oturuyosun
Biraz daha alsan iyi
Böyle iyisin