Sigara kaygı yaparmı?

Yaklaşık 1 sene önce sigaraya başladım ve ilk içtiğimde içime çekmediğim için dalga geçildim aslında içmeyi öğrendim ama tutmayı çözemedim arkadaşlar arasında bana ya olm 1 senedir sigara içiyon hala şu tutmayı öğrenemedin seni gören millet dalga geçmiyormu falan diyorlar ve ben arkadaşlar tarafından dalga geçildikçe galiba bu illete kapıldım

Kalabalık ortamlarda içerken elim titriyor kalbim çok hızlı çarpıyor ve en büyük korkumda kaygı anımın başkaları tarafından fark edilmesi

Psikoloğa gitmek amaçlı ailemle paylaşsam onlarada dalga konusu olurum diye korkuyorum

Bu bir sosyal fobimi sizce