Uykumu nasıl açabilirim?

Ders çalışacağım ama çok uykum var 26 saat uykusuzluğun ardından sadece 4 saat uyudum haliyle çok uykum var uyumamam lazım uykumu nasıl açacağım
Uykumu nasıl açabilirim?
Cevapla