Prolaktin hormonunu düşüren besinler nelerdir?

Prolaktin Hormonu İbrahim Saraçoğlu Tavsiyeleri
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu Prolaktin hormonu yüksekliği tespit edilen kişilere şu önerilerde bulunuyor. Prolaktin hormonu yüksekliği saptanan kişilerin anne sütünü arttıran besinlerden uzak durmaları gerekmektedir. Örneğin hormonun düşürülmesi için doktorun önerdiği ilacı içtiği halde çok sevdiği inciri yiyenler farkında olmadan prolaktine tavan yaptırırlar. Eğer hipofiz bezi adenomlarına bağlı olarak Prolaktin yüksekliği saptanmışsa karabaş otu tüketmelerini öneriyor. Karabaş kürü uygulanması hipofiz adenomunu büyük ölçüde düşürmektedir. Anne sütünü arttıran incir gibi taze üzümde aynı etkiyi yapar. Saraçoğlu Prolaktin hormonu yüksekliği olanlara taze üzüm yemelerini öneriyor. Maden suyuda anne sütünü arttıran ve Prolaktin hormonunu yükselten bir içecektir.

Prolaktin Hormonu Nasıl Düşürülür
Bu hormonun düşürülmesi için öncelikle bu besinlerden uzak durarak testere dişli aslanpençesi kürü uygulamak gerekiyor. Bir ay boyunca öğleden evvel ve öğleden sonra olmak üzere bu kür uygulanır. 4-5 gr. Aslan pençesi bir bardak suda 5 dakika kaynatılarak içilecek. Bu küre 1 ay devam edilecek. Prolaktin hormonu bu şekilde düşürülecek

Bizim Prolaktin Hormonu Düzenleyici Bitki Tavsiyelerimiz
Civan Perçimi : Vücuda kuvvet ve zindelik verir. İştah açar. Uyarıcıdır, sinirleri kuvvetlendirir. İdrar ve bağırsak gazlarını söktürür. Hazmı kolaylaştırır. Göğsü yumuşatır ve balgamı söker. Adet söktürücü özelliği ile adet dönemi ağrılı ve gergin geçen bayanlar için faydalıdır. Yaraların iyileşmesini hızlandırır. Soğuk algınlığı, grip ve öksürükte faydalıdır.

Mide hastalıklarına ve kansızlığa iyi gelir. Basur memelerine karşı faydalıdır. Ağrı kesici ve spazm çözücüdür. Hazımsızlığı ve kansızlığı giderir. Kanı temizler. Balgam söktürür, öksürüğü keser.

Aslan Pençesi : Bu bitki özellikle kadın hastalıkları üzerinde etkili olur. Adet düzensizliklerinde, rahim akıntılarında, rahim sancılarında, menopoz dönemi etkilerinin azaltılmasında. Ergenliğe geçme döneminde civan perçemiyle birlikte kullanıldığında adetleri düzenler ve geciken adetin başlamasına yardımcı olur.

Sarısabır : Sürme gibi ağrıyan göze çekilir veya damlatılır. Göze sürme gibi çekildikten veya damlatıldıktan sonra göz, bir sargı ile kapatılır. Sarısabır bir, göz kapaklarındaki şişlikleri giderir, karaciğerdeki tıkanıklığı açar, sarılığı giderir. Kökünün veya sap kısmının tozunun, makatta meydana gelen yaralar üzerine serpilmesi gayet faydalıdır.

Hayıt Tohumu Özü : Hayıt ekstresinin faydalarından bahsetmek istersek: hayıt ekstresi, kadınlarda, östrojen hormonunun seviyesini dengede tutmaya yaramaktadır. Hayıt ekstresinin, östrojen hormonunu dengede tutması, östrojen hormonunun fazla olmasını engellemekte; ve doğal olarak da kanser hücrelerini beslemesini engellemektedir.

Adaçayı Özü : Adaçayının faydaları başta sindirim sistemi sorunlarına. Hafızayı güçlendirmeye yönelik olarak kullanımı olmak üzere dahili enfeksiyonlardan koruma. Terlemeyi azaltma ve saç bakımına kadar pek çok alanda görülmekte.

Kayısı ayrıca triptofan denilen ve süt üretimi sağlayan prolaktin hormonunu tetikleyen bir madde de içerirler. Ceviz, fındık ve badem gibi yağlı tohumlar beslenme listenizde mutlaka yer almalı.

Prolaktin, hipofiz bezi tarafından salgılanan bir hormondur. Süt hormonu olarak da bilinir ve doğum sonrası memelerin süt üretmesini sağlar. Ayrıca cinsel istek ve arzuları destekler, üreme sağlığı için önemlidir. Kan testi ile düzeyi saptanabilen Prolaktin yüksekliğine bazı ilaçlar, hastalıklar ve tümörler sebep olabilir. Vajinal kuruluk, doğum harici memelerden süt gelmesi başlıca belirtileridir. Her iki cinste de, cinsel isteksizlik, stres, baş ağrıları, görme bozuklukları, kemik erimesi gibi sorunlara sebep olabilir. Prolaktin yüksekliği ilaçla tedavi edilebilir. Ayrıca cerrahi veya radyoterapi kullanılabilir. Prolaktinin düşüklüğü kadınlarda doğum sonrası süt üretememeye ve erkeklerde ise cinsel isteksizliğe neden olabilir.

Kadınlarda memelerin sütü üretmesini sağlayan prolaktin, erkeklerde sperm üretimi üzerinde etkilidir. Cinsel istek ve dürtüleri belirler. Kan testi ile düzeyi ölçülebilen hormonunun hem yüksekliği hem de düşüklüğü sorun yaratabilir.

Prolaktin ne işe yarar?
Prolaktin hormonunun vücutta 300’den fazla fonksiyona sahip olduğu düşünülmektedir. Bu fonksiyonları; üreme, metabolik, sıvıların düzenlenmesi, bağışıklık sisteminin düzenlenmesi ve davranış fonksiyonları gibi alanlara ayırabiliriz. Ancak en temel görevi doğum sonrası anne sütü üretimini uyarmaktır. Ayrıca her iki cinste de cinsel istek ve arzuları destekler, üreme sağlığı açısından önemli bir hormondur.

Prolaktin (PRL) normal değerleri
Prolaktin değerlerinizin normal olup olmadığı genel sağlık durumunuz göz önünde bulundurularak doktorunuz tarafından değerlendirilmelidir. Değerler ng/ml (nanogram/mililitre) birimleri üzerinden değerlendirilir.

Değişkenlik gösterebilmekle birlikte normal değerler aşağıdaki gibidir:

Hamile olmayan, doğum yapmamış kadınlarda: 25 ng/ml altında olmalıdır.
Hamile, doğum yapmış kadınlarda: 34-386 ng/ml aralığında görülmektedir.
Erkeklerde: 15 ng/ml altında olmalıdır.

Prolaktin değerlerinin aşırı yüksekliği hiperprolaktinemi olarak adlandırılır. Bazı hastalık veya ilaçlar değerlerin yükselmesini tetikleyebilir. Genel olarak iyi huylu, kansere sebep olmayan tümörler de değerlerin yükselmesine sebep olabilir. Bu tümörler ilaç veya cerrahi ile tedavi edilebilmektedir.

Prolaktin yükselten ilaçlar
Antidepresanlar
Opiat İlaçlar
Hipertansiyon İlaçları
Östrojen içeren ilaçlar; bazı doğum kontrol hapları
Reflü İlaçları
Epilepsi İlaçları

Prolaktin yükselten hastalıklar
Bazı kronik hastalıklar, akromegali, kronik böbrek yetmezliği gibi,
Bazı sistemik hastalıklar, sarkoidoz gibi,
Strese bağlı hastalıklar
Göğüs duvarına travma
Tiroid hormon düşüklüğü

Prolaktin yüksekliğinin belirtileri
Kadınlarda;

Adet görmeme ve/veya düzensiz adet görme.
Doğum harici memede süt üretimi olması.
Cinsel isteksizlik
Vajina kuruluğu.

Erkeklerde;

Cinsel isteksizlik,
Cinsel organda sertleşme sorunu,
Vücut tüylerinde azalma,
Göğüslerde olağan dışı büyüme.

Her iki cinste de;

Kemik erimesi,

Görme problemleri,

Baş ağrısı

Prolaktin yüksekliği gebeliğe engel mi?

Prolaktin yüksekliği yumurtlamayı engellediği için hamile kalmayı zorlaştırmaktadır. Ancak kesin olarak gebeliğe engel değildir. Hamile kalabilmek için doktorunuzun kontrolünde gerekli önlemleri almanız tavsiye edilir.

Değerleri yüksek olan annenin bebeğin sağlığı açısından özel bir tedavi görmesi gerekebilir. İlaç kullanımı veya testler konusunda doktorunuza danışmanız gerekir.

Prolaktin yüksekliği teşhisi
Prolaktin yüksekliği teşhisi kan testi ile yapılmaktadır. Sonrasında ise değerlerin yüksekliğinin sebeplerinin araştırılmasına yönelik bazı diğer hormon testleri, tümör olasılığına karşı beyin tomografisi gibi görüntüleme testlerine ihtiyaç olabilir.

Prolaktin yüksekliği tedavisi
Öncelikle yüksekliğin sebepleri araştırılır. Değerler çok yüksek değilse tedavi gerektirmeyebilir. Eğer yüksekliğe kullandığınız başka bir ilaç sebep oluyorsa, doktorunuz birkaç gün ilacı kesmenizi isteyebilir. Tekrar edilecek bir kan testi ile değerlerinizi gözetim altında tutacak ve gerekli gördüğü taktirde kullanmakta olduğunuz ilacın prolaktini arttırmayacak bir muadilini önerecektir.

İlaç tedavisi
Tedavide kullanılan ilaçlar:

Kabergolin: Haftada bir veya iki doz alınır. Genel kullanımda 1 tablet 0.5 mg’dır. Doktorunuzun kontrolünde daha yüksek dozlar kullanılması gerekebilir. Uzun dönem kullanımlarda doz değişikliğine ihtiyaç duyulabilir.
Bromokriptin: Günde iki veya üç doz alınır. 1 tablet 2.5 mg’dır.
Kinagolid: Günde bir doz alınır.
Bu ilaçlar güvenli ve birçok hastanın yan etkileri tolere edebildiği ilaçlardır. Baş dönmesi, baş ağrısı gibi yan etkilerin en aza indirilebilmesi için tok karnına içilmesi gerekir. Kabergolin gece yatmadan önce bisküvi, süt/çay ile birlikte alınmalıdır. İlaç tedavisi genellikle birkaç hafta içinde etkisini gösterir. Olumlu olması durumunda cinsel istek ve performansta artış görülecektir.

Değerlerin yüksekliğine sebep olan bir tümör varsa, tümörde küçülme görülmüyorsa veya epifiz bezine baskı yapıyorsa doktorunuz ilaç tedavisine devam ya da ameliyat önerebilir.

İlaçlar hakkında açıklamalar sadece bilgi amaçlıdır. Tedavi için doğru ilacın belirlenmesi, ne şekilde kullanılması gerektiği hakkında bilgi edinmek için mutlaka doktorunuza başvurmalısınız.

Prolaktin hormonu nasıl düşürülür?
İlaç tedavileri, cerrahi müdahaleler ve radyoterapi dışında bazı yaşam değişiklikleri de prolaktin seviyesini düşürmeye yardımcı olabilir:

Stresten uzak durun.
Ağır işlerden kaçının ve vücudunuzu aşırı yormayın.
Göğüs bölgesinin rahat edeceği kıyafetleri tercih edin.
B6 ve E vitamini ağırlıklı beslenin: Süt, yumurta, tavuk ciğeri, biftek, tatlı patates, domates, brokoli, ıspanak, muz, avokado, kivi gibi B-6 ve E vitamini içeren gıdalar tüketilmesi tavsiye edilmektedir.

Rica ediyorum 😊