Boğulacak gibi olan takılma hissi?

Bunu 2 yıl önce bu zamanlar yaşadım. Başımı yatağa dik şekilde dayayarak saatlerce telefona baktığım için darbeledim herhalde boğazımı. Sanki biri ümüğümü sıkıyormuş gibi çok güçlü bir baskı vardı boğazımda, sanki boğazım daralmıştı da o kalan azıcık yerden zorla nefes alıyordum. Gerçekten çok daraldığım bir dönemdi, çıldıracak gibi oluyordum. Telefona o yatakta bakmayı bırakmıştım tabii, günler geçti boğazımdaki o his geçti ama bu sefer de sanki burnumdan tam nefes alamıyordum, yarım nefes alıyormuşum gibi geliyordu. 1-1,5 ayda geçmişti. Psikolojik nefes darlığı, üzerine düşünmeye düşünmeye geçti.