Nasıl ki̇lo vereceği̇m?

Xper 3 Yaş: 119

Yakında ablamın düğünü var kilolu olduğum için nasıl vereceğimi bilmiyorum sabah kahvaltı yapmıyorum sadece Altınbaşak var onun yarısını yiyorum, öğlen 12.30 da normal yemek yiyorum. Eve gidince saat 8 - 8.30 gibi bazen yemek bazen de gevrek yiyorum. Ancak asla veremiyorum sizce ben nerede hata yapıyorum. Ya da ne yapmam gerekiyor.

Cevapla

Nasıl Soruları Sizce Soruları

Çok Süper Cevap

bluelexa Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 93%

+1 yıl

Kahvaltı yap aç karba sirkeli su iç. Sonra kahve mi içersin sade yoksa iyi bi kahvaltı yapar 5e kadar yemek yemez mısın bilmiyorum. Hareketsizsen hareket yap.

0

2 Yorumla
- Ssmtpr
  
  +1 yıl
  şu an da staj yapıyorum ve hergün işe geliyorum günde sadece 20 dakika yürüyorum desem yeridir. Artık her akşam yürüyüş yapacağım ama
  
  Yorumla
- bluelexa
  
  +1 yıl
  Bel ve göbekten kilon var basen mi
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

HaYaTiAnLaM Takip Et
Xper 7 Yaş: 103 , eic 91%

+1 yıl

Diyetisyen kontrolunde ver protein agirlikli yiyecekler ye karbonhidrat ti ve sekeri hayatindan cikart ve gunde en az 45 dk yürüyüş yap

0

0 Yorumla
needsleep7 Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 51%

+1 yıl

Sana çok iyi bir dert lazım böyle yemeden içmeden kesecek bir dert

0

6 Yorumla
- Ssmtpr
  
  +1 yıl
  Offff her zaman dediğim şey 😁
  
  Yorumla
- needsleep7
  
  +1 yıl
  Aşkım gidip kan değerlerini ölçtür, iyi bir diyetisyene git, biri kötü diye hepsi kötü olamaz paraya kıy özele git güzelce ilgilensin, senin bünyene en uygun en hızlı çözümü veren listeyi sana çıkarır, sporunu yaparsın suyunu içersin ayrıca az yemek diyet değildir zayıflatmaz
  
  Yorumla
- Ssmtpr
  
  +1 yıl
  Diyetisyene gitmeden de herkes diyet yapıp zayıflayabilşyor bende diyetisyene gitmeden 5 kilo verdiğim oldu şuanda ancak işe gidip geldiğim için biraz zor oluyor 2 haftam kaldı ondan sonra bakalım napıcam😅
  
  Yorumla
- needsleep7
  
  +1 yıl
  Benim de çok oldu çevremde, ama heep geri aldılar biliyor musun hepsi mi tesadüüf? Bu arada kendimle çelişeceğim biraz ama bi doktor var oruçla zayıflatıyor onu bi araştır 2 haftada 10 kilo vermişti annem
  
  Yorumla
- needsleep7
  
  +1 yıl
  Tabi bırakınca geri aldı kiloları, senin için düğüne kadar idare etmesi yeter zaten 😁
  
  Yorumla
- needsleep7
  
  +1 yıl
  İnternete aralıklı oruç diyeti yaz, 7 günlük olanı çıkıyor onu bi izle
  
  Yorumla
Cekicicılgın06 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 94%

+1 yıl
Sağlık konusunda 613 cevap paylaştı.

Yagli yiyeceklerden uzak dur ve bolca aciktikca salatalik ye

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

bir nıtkı cayı var zararsız bu cok faydalı ayda 10 kg kesın

0

2 Yorumla
- Ssmtpr
  
  +1 yıl
  Adı ne çayın
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  takıp attım sana reklam olmasın
  
  Yorumla
scare Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Metabolizma tamamen. Metabolizma nasıl hızlandırılır onu araştır

0

0 Yorumla
Bizyaşayamadık Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Boy kg kaç

0

1 Yorumla
- Ssmtpr
  
  +1 yıl
  170 77.7 🙂
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Nasıl ki̇lo vereceği̇m?

Nasıl ki̇lo vereceği̇m?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!