Ayağım Kırıldı a dostlar 😔😔😔?

Xper 4 Yaş: 38

Hadi bana yardım edin Ayağım Kırıldı şu an alçıda ve bir buçuk ayda alçıda kalacak ama benim acilen kilo vermem gerekiyor yardım lütfen ne yapmalıyım?

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

bulunmazhinthesabi Takip Et
Xper 5 Yaş: 36 , eic 30%

+1 yıl

Çok geçmiş olsun. Tahmin ediyorum ama olsun geçici bir durum.
Bir de sırası gelmişken, bu kadınlar kilo işini çok fazla abartıyor. Çok fazla tribe griyorlar bu konuda, bütün kızların zaafı kilodur desem yanlış olmaz sanırım. Gerekli olanda, olmayanda takmış buna. Kadınların bir çoğuda kilo sorunu olmamasına rağmen bu tribe giriyorlar. Tabiki, formda olmak harika bir şey ama zaten formunda sanki iskelet olmak istiyor. Yapmayın bayanlar...

Biraz fazlanda olabilir doğrudur bilmiyorum, ama dikka et, zayıflayayım derken sağlığından olma, ya da kilo almayayım derken. Tabiki kilo almak ve çok yemekte sağlıksız bunu kastetmiyorum. Sanırım tatlıdan şekerden biraz kaçınarak, ekmeği azaltarak ya da sulu yemek yiyerek formunu koruyabilirsin diye tahmin ediyorum. Not: Meyveni eksik etme :)

1

1 Yorumla
- Denizineseri
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim ama benimki egodan baya uzak gercekten kilo vermeliyim onun için uğraşırken şimdi sürekli yatıyorum yardım istememdeki amaç bu ;)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

greeneyes Takip Et
Master Yaş: 49 , eic 47%

+1 yıl

gecmış olsun bende fıbula lemıgını kırmıstım, su anda dıyetı falan unutun ayagınızın dogru duzgun kaynaması ıcın dua edın.. bol bol paca çorbası ıcın elmayı eksık etmeyın, kırıgın dogru duzgun kaynaması gerekli su anda vucudunuzun vıtamıne proteıne daha cok ıhtıyacı varken sızın dıyet pesınde koşmanız akıllıca bır sey degıl.. önce saglık sonra estetik..

1

3 Yorumla
- Denizineseri
  
  +1 yıl
  Sağolun ya aslında Haklısınız ama ne biliyim ya herşey üstüste geldi yeterince kilo aldım zaten daha fazla alıyım diye sordum ama herkes kızdı bana :(
  
  Yorumla
- greeneyes
  
  +1 yıl
  önce bir vucudun gereksınımlerını saglayın ıyılesın sonra olacak ıs sızın dedıgınız sey
  
  Yorumla
- Rothilione
  
  +1 yıl
  Merhaba yorumunuzu okudum ve ben de birkaç gün önce fibula kemiğimi kırdım ama tam uç kısmında hafif bir kırık olduğu söyleniyor
  Acaba bana süreci nasıl atlattınız anlatabilir misiniz
  
  Yorumla

estfrllh Takip Et
Guru Yaş: 45

+1 yıl

öncelikle geçmiş olsun...
hareketsiz kalacağın süre içinde beslenmene dikkat edersen aradaki farkı az da olsun açmamış olursun..
zaten koltuk değneği ile gezerken fazlasıyla kalori harcayacaksın..
sen hareket etmek iste yeterki..
gerisi kolay...

0

0 Yorumla

Hatuniçe Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 49%

+1 yıl

Ahahah kuzenin başına geldi :D.
Yemeye içmeye dikkat etti ama kilolar aldı başını gitti. Doğrular :D

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

aslan3 Takip Et
Yoda Yaş: 37 , eic 32%

+1 yıl

Geçmiş olsun evet dikkat edinin özellikle karbonhidrat.

0

0 Yorumla
Affedilmeyen Takip Et
Mentor Yaş: 42 , eic 52%

+1 yıl

gecmis olsun
yemene icmene dikkat edersen
veririsin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Bende ameliyat oldum aynı durumda sayılırız geçmiş olsun

0

2 Yorumla
- Denizineseri
  
  +1 yıl
  Sizede geçmiş olsun
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Teşekkür ediyorum
  
  Yorumla
Limon-Ağacı Takip Et
Guru Yaş: 37

+1 yıl

Geçmiş olsun.. Ama kilo vermeyi değilde almamayı sağlayabilirsin. Kalorisi çok az şeyler tüketerek..

0

0 Yorumla
aramızda_kalsın Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

sen bı ayaga kalk kıloyu verırsın allahım ya ayağın kırılmış kılonu dusunuyosun tebrk ederm :D

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Ayağın kırık ise nasıl kilo vereceksin? Kırık ayakla koşu mu yapacaksın?
Ayrıca neresi kırıldı?

0

0 Yorumla
Havenofear Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

+1 yıl

bunu söylemek için mi üye oldun :D geçmiş olsun, yattığın yerden mekik çekebilirsin.

0

0 Yorumla
Erman3453 Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

Yıne ıyı tarafındann bak ayagın kırılmıs ya kafann kırılsaydı kanks

0

0 Yorumla
araskargoackapiyi Takip Et
Xper 2 Yaş: 22

+1 yıl

Ay benimde ayağım kırıldı 2 ay alçıda aynı sorun bendede var insanın yattıkça yiyesi geliyor ya

0

0 Yorumla
Caka_kes Takip Et
Xper 2 Yaş: 43 , eic 49%

+1 yıl

kilo almamaya bak sen zaten veremezsin

0

0 Yorumla
Neolsun55 Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

geçmiş olsun a dost
diyor @neolsun55

1

0 Yorumla
birefsaneyimokubeni Takip Et
Yoda Yaş: 48

+1 yıl

Geçmiş olsun. diet programı vermem lazım sana.

0

0 Yorumla
ProRider Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

Hareketli alçılar var. Onlara bak.

0

0 Yorumla
CappidiCuppidi Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

Yardima imza atmakla basliyim. d

0

0 Yorumla
gizeems_ Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl

geçmiş olsun :(

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Ayağım Kırıldı a dostlar 😔😔😔?

Ayağım Kırıldı a dostlar 😔😔😔?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!