Stres kaldırma seviyesi neden düşük olur?

Kişisel hayatımla ilgili çok stresim yok ama küçük yaştan beri aile hayatımda huzursuz ve gergindim acaba bu sebepten psikolojim etki altındw kaldığı için mi artık en ufak şeyleri bile kaldıramıyorum🤔

Yaşamak ızdırap gibi.😂 hem depresyonq girip hiçbir şey yqpmıyorum bir süre. Sonra kalkıp biraz hayata karışayım diyorum bu sefer en ufak bir şeyde stres olup depresyondayken bunların hiçbiri yoktu sadece yatıp sıkılıyordum geri mi dönsem diyorum. Saçma sapan haller işte

Bu noktada da ister istemez insanların geneliyle bir kıyas oluyor. Normal insanlar nasıl yaşıyor bir de kendine bak en basit konularda bile stres oluyorsun düşüncesiyle özgüven ve motivasyon düşüklüğü oluyo

Yaa böyle sürekli muhalefet memnuniyetsiz gibi gözükmek istemem de içimdeki ses böyle diyo işte😂

Çok teşekkür ederim karanlık yoluma ışık tuttunuz