Negatif genelde düşüncede gerçekleştiği için, yine mental olarak çözmek lazım. Nasıl bir negatif enerji mesela? Örnek verirsen ona göre yorumlamaya çalışayım arkadaşım.
Ruhsuz olmanı tetikleyen bir durum yaşıyorsundur. O tetikleyen ne? Ruhsuz demek hissiz, ıssız dememde eğer, yoğun duygular yaşadıktan sonra ortaya dinlenmek, dengelenmek için ihtiyacın olabilir gibi gibi. Tetikleyen ne onu düşün.
Genelde ailemle vakit geçiriyorum. O kadar uğraştım ama arkadaş çevresi pek edinemedim gerçi sağlık sorunlarımla uğraştığım için bu yalnızlığım napsam bilemedim 🤷♀️
O halde belki de kriterlerini gözden geçirip, bir şekilde yeni arkadaşlar edinmelisin. Okuduğun kitapları gözden geçirmek veya vasa sürekli izlediğin belli konuda diziler, filmler onlara bir göz atmak iyi fikir olabilir. Geçmiş olsun bu arada.