Gazımı kaçırıyorum?

Özellikle kendimi zorlayınca falan istemsiz gaz kaçırıp duruyorum. Bugün sporda ağırlıklı squat yaparken birkaç kere gazımıistemsiz kaçırdım. Birkaç kişide duydu yerin dibine girdim bunu nasıl önleyeceğim?

Gazımı kaçırıyorum?
Cevapla