Her gün çinko ve magnezyum takviyesi almaya çalışıyorum sizce zararlı mı?

Zinomag adında bir takviye alıyorum 30 mg çinko 300 mg kalsiyum içeriyor sizce zararı olur mu? Herhangi bir eksikliğim var mı bilmiyorum ama.

Her gün çinko ve magnezyum takviyesi almaya çalışıyorum sizce zararlı mı?
Cevapla