Tırnak yeme alışkanlığı :(?

Kendimi bildim bileli yiyorum sadece 5,6 ay kadar bırakmıştım ve baya uzamıştı ozamanda elim hep ağzımdaydı şimdi yine yiyorum özgüven eksikliği yapıyor çok üzülüyorum ellerimi hep saklamak istiyorum nasıl bırakılır sizce :(
Bu arada acı oje fayda etmiyor
Tırnak yeme alışkanlığı :(?
Cevapla