Zayıflamak hayal mi?

Gizli Üye

(25-29)

Çok morelim bozuk tam geçen sene bu xamanlar denize gitmiştik ve demiştim ki gelince zayıflıcam tartıda almıltım ve zaman nasıl geçti anlamadım 1 sene oldu hala aynı kilodayım kaş defaa başladım bozdum bıktım artık özgüvenim sıfıırrr hiç giysigim yakışmıyor zayıflayıp olmayan kıyafetlerimi giymek istiyorum napıcam ben aranızda zayıflayan kilo veren oldu mu önceden? Yardım lütfen 😥

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

DarkMan0798 Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 99%

+1 yıl

Öncelikle şunu bil zayıflamak kilo almaktan çok daha kolaydır. sadece öğün azalt atıyorum öğlen yemeği yeme akşam ye aldığın kalori sayısı düştükçe vücudun uyum sağlar ve zayıflarsın zaten. birde pasta falan yememeye çalış.

0

13 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Deniyorumda hep bozuyorum bugünde bozdum zaten
  
  Yorumla
- DarkMan0798
  
  +1 yıl
  Bozacak bir şey yokki sadece öğün atla yeme işte yani oyalanıcak birşeyler bul istersen spora başlayabilirsin bayağı kalori yakarsın. fındık fıstık falan da tüketme bunlar hep kilo yapar. özellikle mayonez.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya yaptım mı veriyoeum aslında ama iradem zayıff hırs yok bi kere arkadaşımın nikahı için 2 haftaya yakın yapmıştım sadece o kadarr nikah geçti hala tekrar başlayamadım
  
  Yorumla
- DarkMan0798
  
  +1 yıl
  Eğer gerçekten istersen yapabilirsin. bence spora başlamayı düşün hem eğlenceli hem de kilo verirsin hobin olmuş olur.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl spor evde yapılan egzersizler mi ya da kardio
  
  Yorumla
- DarkMan0798
  
  +1 yıl
  Spor salonu fitness demek istiyorum oraya git belirli bir antrenman programıyla spor yap haftada 3 gün gitsen yeter 2 3 aya istediğin forma kavuşursun azimli olursan.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya ben kendimi begenmedigim için dışarı bile çıkmaj istemiyorum soor salonun hiç mi hiç olmaz
  
  Yorumla
- DarkMan0798
  
  +1 yıl
  Spor salonunda kimse kimseye bakmıyor herkes kendi halinde kendini geliştirmekle meşgul insanlar ve utanmana gerek yok asıl oraya gidince herkes azmini görücek.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O spora giden yollarıda sevmiyorum ama. Önceden her gün yürürdüm ama içimden gelmiyor artık yapıcaksam evde yapıyım biraz verince yürürüm diyorum artık
  
  Yorumla
- DarkMan0798
  
  +1 yıl
  Evde spor yapmak genelde yararlı olmaz. salonda birsürü makine olur her çıktığında kilo verdiğini hissedersin. yani hızlı etki görmek istersen spor salonu yavaş yavaş da olsun diyosan öğün atla yemek yeme işte bir sürü zayıflama yöntemi var kısaca zayıflamak hayal değil :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İnşallah veririm o halde
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
- DarkMan0798
  
  +1 yıl
  Rica ederim.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

KEŞİİFF Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Arkadaş bu kilo veremeyenleri anlayamıyorum ben. Tek yapmanız gereken şey her an hareket halinde olmak zor ağır işler değil yapmanız gereken yürüyüş bazen koşu bazen ağaca tırmanma ve karnın çok açıkmadan yemek yeme ve az ye.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya yemek yememek zor. İstedigin yemekleri yememek mesela ve sürekli aklın yemekte oluyor tüm güne evdeyim bide
  
  Yorumla
- KEŞİİFF
  
  +1 yıl
  1-2 ay çok az yiyince mide zaten kısılıyor ister istemez yiyemiyorsun karnını dolduracak şekilde su iç ben öyle yapıyorum. Biraz kendinizi zorlayın.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İşte başlayıp bozuyorum buginde başlamıştım bozdumm
  
  Yorumla
- KEŞİİFF
  
  +1 yıl
  Olu beee ne diyim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Kilolu sevenler de var boş ver bbw ler candır yerim senin etleriniii😋

0

0 Yorumla
EjderyamNerde Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl
Sağlık konusunda 389 cevap paylaştı.

14 kilo verdim geçen yıl

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne kadar sürede
  
  Yorumla
- EjderyamNerde
  
  +1 yıl
  2.5 ay
  
  Yorumla
Sitellarose Takip Et
Xper 1 Yaş: 25

+1 yıl

ben de kilo almak istiyorum ahh ahhh

0

0 Yorumla
Ogulmurat57 Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

Kılon kacc

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  100
  
  Yorumla
- Ogulmurat57
  
  +1 yıl
  Kolay bu tavsiye veririm
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ver pekü
  
  Yorumla
- Ogulmurat57
  
  +1 yıl
  Gızlısn
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Burdan?
  
  Yorumla
- Ogulmurat57
  
  +1 yıl
  Olmaz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Zayıflamak hayal mi?

Zayıflamak hayal mi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!