Düğünüme 7 hafta kaldı?

7 hafta kaldı. Fitness ve pilatese gidiyorum yediklerime dikkat ediyorum. Bu süreçte kilo verdim ama az verdim. 7 haftada 10 kilo vermem lazım. Ne önerirsiniz? Her gün kardiyo yapsam zayıflar mıyım?

Düğünüme 7 hafta kaldı?
Cevapla