Öz bakımınıza dikkat ediyor musunuz?

Master Yaş: 60

Özel olmak, alçakgönüllü olmak ve herkese her şeyi söylememek öz bakımdır.

Kişiler, öz bakım pratiklerini hayatlarının belli başlı alanlarında (iş ortamı, ilişkiler, sağlık vb.) farklı şekillerde uygulayabilirler. Bu pratiklere örnek olarak; fiziksel aktivite uygulamaları, sağlıklı beslenme, doğru hijyen uygulamaları, düzenli olarak gerçekleştirilen sağlık kontrolleri, psikoterapi, psikolojik sağlamlık geliştirme, bilinçli farkındalık ve nefes egzersizleri verilebilir. Öz bakım ruhen ve bedenen çok önemlidir. Keyfiniz bol olsun efendim. 😎

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

okuyankim Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 98%

+1 yıl

Listeye ve önerilere göre ben tamamen bakımsız kalmışım :))
Psikolojik anlamda kendi ritüellerim var diyebilirim, onun dışında hemen hiçbirini uygulamıyorum. Yine de kendimi sağlıklı ve dinç hissediyorum.

1

1 Yorumla
- 06romeo
  
  +1 yıl
  O da güzel. Daha mutlu olmak sizin elinizde
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Afrodit34343434 Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 98%

+1 yıl

Dikkat ederim

1

3 Yorumla
- 06romeo
  
  +1 yıl
  Harikasınız. Samimi ve yine kısa bir cevap. Nedense senin görüşlerine yorum yaparken burnuma mis gibi elma kokusu geliyor hep. Elma vücuda çok faydalıdır ve ben elmayı çok severim belki de ondandır… 🌸🍃 🍎
  
  Yorumla
- Afrodit34343434
  
  +1 yıl
  bence sen sevdiğin için,
  vanilya kokulu, beyaz sabun kokulu, çilek kokulu vücut şampuanlarını severim ben
  
  Yorumla
- 06romeo
  
  +1 yıl
  Evet çok severim ben elmayı. Her bir elmanın farklı konusu farklı aroması oluyor. Hele sulu olursa doyamıyorum gerçekten. Üstelik sağlığa da iyi geliyor değil mi.
  Vücut şampuanına gelince, palmolive in mavi sanırım okyanus kokusu duştan donra da bedenimizde uzun süre kalıyor ya işte o koku beni çıldırtıyor. Çok haklısın.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

վ0Ӏմղվ0ӀϲմՏմ61 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 29

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Özellikle dikkat ederim.

1

1 Yorumla
- 06romeo
  
  +1 yıl
  Tebrikler
  
  Yorumla
u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,8b cevap paylaştı.

Evet dikkat ediyorum

1

0 Yorumla
Derin_Kuyu Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Son yıllarda öz bakımıma daha çok özen göstermeye çalışıyorum. Çok iyi geliyor

1

0 Yorumla
Sarı_Papatyam_benim Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 71%

+1 yıl

evet dikkat ediyorum

1

3 Yorumla
- 06romeo
  
  +1 yıl
  Ne hüzel. Oh, huzur verir mutlu edersiniz siz yakınlarınızı. Ne mutlu onlara… 🌸🍃🥰
  
  Yorumla
- Sarı_Papatyam_benim
  
  +1 yıl
  teşekkürler :)
  
  Yorumla
- 06romeo
  
  +1 yıl
  Rica ederim efendim. İyiki geldiniz. 🤗
  
  Yorumla
Shiningdiamond Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

Hayır

1

1 Yorumla
- 06romeo
  
  +1 yıl
  Neden?
  
  Yorumla
biryıkıkinsan Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Evet

1

1 Yorumla
- 06romeo
  
  +1 yıl
  Bravo
  
  Yorumla
Ehlivukuf Takip Et
Mentor Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 3,1b cevap paylaştı.

Etmiyorum

1

1 Yorumla
- 06romeo
  
  +1 yıl
  Neden?
  
  Yorumla
Gokkhan209 Takip Et
Bilge Yaş: 33 , eic 50%

+1 yıl

Bakıyorum

1

0 Yorumla
Langidilanlang Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

Ediyorumdur

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Öz bakımınıza dikkat ediyor musunuz?

Öz bakımınıza dikkat ediyor musunuz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!