Günde kaç mekik çekiyorsun?

FenomenGuru Yaş: 30

Ben 240 çekiyorum. Ama her gün değil.

Günde kaç mekik çekiyorsun?

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

_boogeyman__ Takip Et
Bilge Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Günlük mekik çekmiyorum. Karın egzersizi yapıyorum. Karın kasları için çelikten ziyade vücut yağ oranını düşürmek lazım. Az çekip öz çekmek formu bozmamak daha mantıklı

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

14

Cevap

24

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,7b cevap paylaştı.

Fitness yaptığım zamanlarda 50 tane

0

0 Yorumla
Boavistaa Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

+1 yıl

Bayağı iyi çekiyorsun ya maşallah. Ben hiç çekmiyorum.

1

0 Yorumla
orleanddo Takip Et
Xper 3 Yaş: 22

+1 yıl

Günlük sayım bitirildiğinde insan mekik çekmeyi boşlayacağından hedef koymadan yapmak daha uygun. İlk set çekebildiğin kadar mekik sonra yorulunca direkt russian twistle devam ediyorum twist çok zorladığından sayım yapıp tekrar mekiğe yatıyorum böyle daha iyi oluyor çünkü verimi daha fazla

0

0 Yorumla
Keslerr Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl

Bende de alkol göbeği var spora bir türlü başlayamadım habire yiyip yatıyorum nerden buluyorsun bu enerjiyi

0

0 Yorumla
mlrey Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 55%

+1 yıl

Karın kası baya çıkmalı ben tek seferde 40 çekebiliyorum belim rahatsız

0

1 Yorumla
- Elfprincess
  
  +1 yıl
  Anladım. Karın Kasım üstler çok belirgindir , altda sıkıdır ama henüz çok belirgin değil
  
  Yorumla
Moledro Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 97%

+1 yıl

Her gün mekik çekmek doğru olmaz. 2-3 günde bir çekerim.

0

0 Yorumla
bubanayapılırmıbe Takip Et
Guru Yaş: 126 , eic 98%

+1 yıl

10 dan fazla ceksem mide spazmi gecirirm heralde 240 fazla degil mi ajdj

0

0 Yorumla
KıyametAlameti Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 62%

+1 yıl
Sağlık konusunda 308 cevap paylaştı.

Yataktan sadece kahvaltı, tuvalet işin kalkıyorum.

0

0 Yorumla
yalnız_banker Takip Et
Xper 7 Yaş: 42 , eic 100%

+1 yıl

wowww baya atletiksin 😄

1

1 Yorumla
- Elfprincess
  
  +1 yıl
  Tşkler
  
  Yorumla
ByCıLız Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl
Sağlık konusunda 367 cevap paylaştı.

Mekik çekmeyi hiç sevmiyorum ama şınav çekiyorum 250 tane

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

240 mı? Karın kaslı hatun 🤤
Ben 200-300 çekerim 😏

0

0 Yorumla
AlpayG Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

Hay maşallah ben hayatım da 10 tane mekik çekmedim

1

0 Yorumla
İrşii Takip Et
FenomenYoda Yaş: 28

+1 yıl

Sıfır🙄

1

0 Yorumla
dynamiteee Takip Et
Guru Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

En fazla 180 çekerim o da haftada iki kez

0

0 Yorumla
sierravista Takip Et
Master Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

Hiç çekmiyorum çekemiyorum

0

0 Yorumla
Cyclaxs Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Hiç haftada 1-2 belki ağrılıklı crunch

0

0 Yorumla
Coraline-0 Takip Et
Guru Yaş: 22 , eic 97%

+1 yıl

Hiç çekmedim.

0

0 Yorumla
Mert__tt Takip Et
Xper 4 Yaş: 25 , eic 74%

+1 yıl

Spor yaptığımda düzenli olarak 50 tane çekiyordum

0

0 Yorumla
Kafkas001 Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 98%

+1 yıl

Mekik çekmiyorum, daha faydalı hareketler var

0

0 Yorumla
JemBey Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 314 cevap paylaştı.

İyi sallamışsın bu arada... 👍

0

0 Yorumla
Gecelerinprensi0635 Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

Mekik değilde 20 25 şınav çekerim

0

0 Yorumla
muhammed0673737 Takip Et
Xper 1 Yaş: 28

+1 yıl

Tekde çekşyorum 240 😂

0

0 Yorumla
mylfe343 Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 94%

+1 yıl

Hiç fdfsgh

0

0 Yorumla
TheLovex_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

45 tane

0

0 Yorumla
Sonsöz27 Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 97%

+1 yıl

500 mekik çekim

0

0 Yorumla
PlütonikAşk Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Çekmiyorum

0

0 Yorumla
XxlAYUBOĞAN Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 96%

+1 yıl

Dün 200 yaptım

0

0 Yorumla
Gecelerin_yargıcı_34 Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 99%

+1 yıl

2 ile çarp

0

0 Yorumla
Seveceksin85 Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 70%

+1 yıl

Gün aşırı 500

0

0 Yorumla
themagan Takip Et
Xper 4 Yaş: 46

+1 yıl

Ben fitnes yapıyorum o yüzden çok yani

0

0 Yorumla
Sensualizm Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

240 ve düzensiz

0

0 Yorumla
AskeriiMühendiss Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl

600 tane

0

0 Yorumla
küçüksevimlibrokoli Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

sıfır

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

mekik çekmiyorum

0

0 Yorumla
ekimcan0 Takip Et
Xper 1 Yaş: 33

+1 yıl

Sadece 1

0

1 Yorumla
- ekimcan0
  
  +1 yıl
  Mekik çekemiyorumki
  kilodan
  
  Yorumla
Baharsızxxx Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

+1 yıl

0 0=0 😊

0

0 Yorumla
mavzertrr Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

300 tane

0

0 Yorumla
mildhighclub Takip Et
Xper 5 Yaş: 22

+1 yıl

Sıfır tane

0

0 Yorumla

Devamını Gör(23)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Günde kaç mekik çekiyorsun?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨