Diyetisyene gitmek çok mu masraflı?

Selam aslında telefonlarda'ki diyet uygulamalarını, indirebilirsiniz. MyFitnessPal
My Fitness Pal en çok kullanılan diyet uygulamalarından biri, zira kişiye özel bir kalori planlaması yapabiliyor. Yazılımda 5 milyondan fazla gıda ve besin kalori değerleri ile birlikte kayıtlı. Yaşınızı, boyunuzu ve ağırlığınızı girip, hedeflediğiniz kiloyu da belirtiyorsunuz. Yazılım sizin için haftalık bir program hazırlıyor ve her gün ne kadar kalori alabileceğinizi ve bunlar için en uygun gıdaların hangileri olduğunu söylüyor.

Diet Point – Weight Loss
Uygulayacak diyet programı bulmakta zorlanıyorsanız, Weight Loss tam size göre. Yazılımda, 130 farklı diyet programı bulunuyor ve kişisel bilgileriniz ile hedeflediğiniz kiloyu girdikten sonra, size en uygun program tavsiye ediliyor. Bu program için alışveriş listesi oluşturulup, günün hangi saatinde ne yemeniz gerektiği de yine yazılım tarafından bildiriliyor. Yazılım, sık sık size bildirim yaparak motivasyonunuzu da yüksek tutuyor.

Weight Watchers
Weight Watchers en eski diyet uygulamalarından biri ve bu türde bir yazılımdan bekleyebileceğiniz her şeyi içeriyor: kişisel bir diyet programı tavsiyesi, günlük kilo takibi, kalori hesabı ve hatta barkod okuma özelliği – bir gıdanın barkodunu okutarak, diyetinize uygun olup olmadığını görebiliyorsunuz. Tüm bu özellikler ücretsiz olarak kullanılabiliyor. Premium üyelikte ise, yazılımın web sitesinde size özel bir sayfaya ve diğer kullanıcıların paylaşım yaptığı bir platforma erişim hakkı kazanıyorsunuz. Size özel gerçek bir diyetisyene 24 saat boyunca ulaşıp soru sorabileceğiniz paketler de bulunuyor.

My Diet Coach – Weight Loss
My Diet Coach, diyet yaparken motivasyon eksikliği sorunu yaşayanlar için hazırlanmış bir program ve özellikle kadınlara hitap ediyor. Puan bazlı bir sistem kullanıyor ve gerçekleştirdiğiniz her sağlıklı eyleme bir deneyim puanı verip size seviye atlatıyor. Çeşitli animasyonlarla kilo kaybınızı görsel olarak takip edebilmenizi sağlıyor, sık sık hatırlatmalar gönderiyor ve hatta o çok istediğiniz elbisenin kilo vermiş halinizde nasıl duracağını dahi gösteriyor. Ücretli sürüm ise, sanal avatarınız üzerinde daha fazla sayıda elbise denemenizi ve daha çok puan kazanmanızı sağlıyor. (başlkılardan ulaşabilirsin)