şu an 50 kiloyum vücut kitle endeksine göre 57 kilo olmam gerekiyormuş bende 60 kilo filan olmayı düşünüyorum.
AI Persona’ya Sor
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
11Cevap
Eğer spora yaparak tez beslenip aldıgın kiloları kas olarak alırsan 15 kiloda alsan kıvrımlı vücudun olur
Spor yaparak kilo alıcam zaten de ideali kaç olur onu soruyorum normal ve ideal bir kıvrımlı vücut hafif balık etli gibi duran
İdeal diye bi durum söz konusu degil kime göre ideal kime göre degil Bide kas olarak kazandıgın zaman 10 kilo öyle büyük bi kütle degil ama genede balık etli sıkı kıvrımlı istiyorsan sporla saglıklı şeklide 10 kilo alman lazım
kıvrımlı vücut için boyundan 10 aşağı olman gerek yani 55
Benim bildiğim ideal kilo için boyundan 10 cm daha az kiloya sahip olman lazım o normal olan kilon oluyor kıvrımlı olmak için daha balık etli dolgun olmak lazım o yüzden bence 60 filan ama bilmiyorum yinede
ideal kilo dedikleri manken vücudu o da kilondan 20 asağı yanı 45 oluyor. bence 55 en ideali 60 artık şişmanlığa gidiyor
kiloyu nası aldığına bağlı
alış şeklin önemli.
Büyük ihtimal
leşkan styleee takılırsın
Spor yaparak kilo alıcam zaten
Heeee o zaman işler değişir.
55 kg bile yeterli olur. sakin ol
acele etme
çok düşünme
sporunu yap
düzgün beslen
kilo aldıkça görürsün zaten
Bu dediğinin kemik ve yağ kas yapısıylada alakası var ama
Kemiklerim ince yağ oranım düşük kas yapımı bilmiyorum o nasıl olmalı mesela 50 kiloyum ama daha zayıf duruyorum
Yani işte bilmiyom hani bazı insanlar kilolu değildir ama bi gevşek durur eti bazısıda dolgundur böyle onun gibi
o yapıyla alakalı biliyo musun ya kum saati olmalı fiziğin
Bence 60 fazla 55 iyidir doğru proporsiyonla tabi.
Evet hatta 65 olmalısın bence
58 ideal bide kalçalara verirse on numara olur
60 harika olur
55-60 arası işini görecektir
55 olman lazım. yaşın kaç?
55 ideal olan
55 ol kamkimm
Net 56
Neden 55 ya da 57 değil de 56 ahjshdjd
54 olsun ayıp ettin söslsmzşsl eski manitte 1.57 ve 56 ydı ondan
Yani tarif ettiğin gibiydi