Tüm gün uyumamak için?

Uyku düzenim bozuktu sabah uyuyordum akşama kadqr uyuyordum. Uykum düzene girsin diye gece 11 e kadar uyumamam gerek. Ne yapmalıyım dayanmak icin
Tüm gün uyumamak için?
Cevapla