Bu şekilde erime olur mu?

Benim göbeğim yok denecek kadar az. Ama karın bölgesini dümdüz yapmak istiyorum. Tatlıyı kes dediğinizi duyar gibiyim ama şimdi anlatacağım😃 beni küçükken tatlıya çok alıştırmışlsr hep tatlı yemek istiyorum. Bende şöyle bir plan yaptım. Tatlıyı full kesmiyorum ama daha az yiyeceğim. Mesela haftada 4 yiyorsam 1-2 falan. Ve hergün yarım saat 1 saat gibi spor yapacağım. 1 buçuk ay sonra erimesi lazım. Metabolizmam hızlı zaten. Bilen var mı bu konu hakkında?
Bu şekilde erime olur mu?
Cevapla