Uykusuzluk Probleminiz Var mı?

Xper 7 Yaş: 23

Gece düşünmekten uyuyamıyorum 12 de yatağa girip istemsiz düşünmeye başlıyorum sadece bir kaç dakika geçti sanıyorum ama bir bakıyorum ki saat 2 bazen 3 olmuş o saatten sonra da uyuyunca kabuslar görüyorum her gece bu rutin devam ettiği için de dinlenemiyorum sizde de oluyor mu önerebileceğiniz bir şey var mı

Cevapla

Öneri Soruları

2 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Izleyici1 Takip Et
Xper 7 Yaş: 44 , eic 100%

+1 yıl

p*rno mastırbasyon ve müzik ten uzak dur
yatağa yatmadan önce soğuk buzgibi bir duş al
yatarken kuranın mealini oku
musallatın zamanla azalacak ve rahat uyuyacaksın

0

5 Yorumla
- YaprakSu0406
  
  +1 yıl
  Zaten öyle şeylerle işim olmaz
  
  Yorumla
- Izleyici1
  
  +1 yıl
  nazarboncuğu muska gibi bir şey evinde varsa çöpe at
  
  Yorumla
- YaprakSu0406
  
  +1 yıl
  Hayır yok nazar boncuğuna inanmam muska da yok bilmiyorum niye böyle
  
  Yorumla
- Izleyici1
  
  +1 yıl
  üzerinde musallat var!
  bende bu tür şeylere inanmazdım 5 sene öncesine kadar ama
  başıma gelince sıkıntısını çekince araştırınca böyle şeytani varlıkların
  insan bedenine vesvese verip yorgun düşürdüğünü gördüm
  
  rüyanda yılan böcek köpek maymun görüyorsan
  tuvalet gibi pis yerlerdeysen karanlık içindeysen
  bu şer güçlerin hapsi içindesin
  kulak çınlaması aşırı yorgunluk psikolojik sorunlarada sebep verir
  
  Yorumla
- Izleyici1
  
  +1 yıl
  çözümüde
  kimsenin ahını alma beddua etme
  küçük görme gururlanma alçak gönüllü ol
  kimseye kin nefret gütme
  namazını kıl orucunu tut kuranın anlamını oku
  günahlarından arın
  zamanla rahatlayacaksın
  bu pis varlıkların etkisi azalacak
  
  Yorumla
KnightsSword Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 81%

+1 yıl

Yogun dusunce olunca bende de oluyor saatlerce yatakta döndüğüm çok olur her gün olmuyor ama oluyor ara da

0

2 Yorumla
- YaprakSu0406
  
  +1 yıl
  Arada olsa ona da razıyım
  
  Yorumla
- KnightsSword
  
  +1 yıl
  Kafani boşaltmaya çalis düzelır sıkma canını sinir bozucu bir şey biliyorum
  
  Yorumla
NassıııYaa Takip Et
Xper 7 Yaş: 35 , eic 99%

+1 yıl

12 den sonra neyi düşünüyorsun kardeşim. Uyunca ne kabusu görüyorsun nasıl şeyler?

0

4 Yorumla
- YaprakSu0406
  
  +1 yıl
  Herşeyi düşünüyorum minicik bir düşünce bile dallanıp budaklanıyor kâbus konusunda da genel olarak hatırlamıyorum fakat hatırladıklarımda al basması kan cesetler ve benzeri şeyler görüyorum ağlayarak ya da iç çekerek uyanıyorum
  
  Yorumla
- NassıııYaa
  
  +1 yıl
  Korku gerilim filmi veya dizi izliyorsan bırak. Her ne kadar izlerken korkmasan da bilincaltına girince rüyana sıcrar.
  
  Yorumla
- NassıııYaa
  
  +1 yıl
  Minicik düşünceleri de düşünsen ne yazar, her şey olacagına varır.
  
  Yorumla
- YaprakSu0406
  
  +1 yıl
  Dizi film sevmem hiç de izlemem evet olacağına varır ama ne yapayım düşünüyorum
  
  Yorumla
zeynep3000 Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 98%

+1 yıl

Huzursuzluk ve ankisiteye olabilir, tedirgin olma herseye olacağına varir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Bende de var bu problem 1 senedir uyku düzenim nadiren oluyor

0

2 Yorumla
- YaprakSu0406
  
  +1 yıl
  Benimde çok uzun zamandır var çözüm bulmak istiyorum eğer bir yol bulursam size de haber veririm
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  İçki içip uyu bir kere dene
  
  Yorumla
pembeninsipalileri Takip Et
Xper 1 Yaş: 27

+1 yıl

Youtubedan uyku meditasyonu dinle... Yatmadan 5-6 saat önce kafein tüketme...

0

2 Yorumla
- YaprakSu0406
  
  +1 yıl
  Denedim ama etkisini görmedim maalesef
  
  Yorumla
- pembeninsipalileri
  
  +1 yıl
  O zaman bi uzmandan yardım all
  
  Yorumla
alcohólico Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 93%

+1 yıl

Ne düşünüyorsun o kadar

0

1 Yorumla
- YaprakSu0406
  
  +1 yıl
  Herşeyi resmen dünyayı ters düz ediyorum beynimde
  
  Yorumla
kimselergöremeyecek Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 55%

+1 yıl

Uykum geliyor buna engel olur musun

0

0 Yorumla
Ahmetbzk Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Bu yaşta ne düşünüyosun

0

5 Yorumla
- YaprakSu0406
  
  +1 yıl
  Düşünmenin yaşı olduğunu sanmıyorum
  
  Yorumla
- Ahmetbzk
  
  +1 yıl
  Soruyorum işte ne düsunuyosn
  
  Yorumla
- YaprakSu0406
  
  +1 yıl
  Kaybettiğim biri var mesela gelecek kaygısı özel sorunlar ailevi şeyler çevrem hastalığım daha birçok şey sayarım
  
  Yorumla
- Ahmetbzk
  
  +1 yıl
  boş ver bea yinede yaşamaya devam
  
  Yorumla
- YaprakSu0406
  
  +1 yıl
  Maalesef devam keşke etmesek
  
  Yorumla
Efelitkeko Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Ne düşünüyorsun

0

2 Yorumla
- YaprakSu0406
  
  +1 yıl
  Herşeyi hayatımda olan biten şeyler gelecek kaygısı çevremdeki insanlar özel sorunlar liste uzar gider
  
  Yorumla
- Efelitkeko
  
  +1 yıl
  Yani yarım saat falan düşünmek normalde bu kadar düşünmeni gerektirecek bişey yok hayat kısa bu kadar düşünme
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Uykusuzluk Probleminiz Var mı?

Uykusuzluk Probleminiz Var mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!