İçince veya yiyince hemen tuvalete çıkaracak şey?

biraz fazla kilom var saglikli besleniyorum spor yapiyorum asla mesela şunu iç 10 kilo ver o kafadan degilim ama böyle meyabolizmami hizlandirip tuvalete çıkaracak bir şey biliyorsaniz söyler misiniz hem spor hem sağlıklı beslenme birde o tarz bir şey ile desteklemek istiyorum🤔
İçince veya yiyince hemen tuvalete çıkaracak şey?
Cevapla