176 boy,56 kg-çokmu zayıf?

sofia2021202267

Xper 6 Yaş: 25

Kilo almaya Çalışıyorum, ama olmuyor. Anca 58-e kadar arta biliyorum. Yüz tombik vücut sıska olunca fazlaca dalga konusu oluyor. Normal ve ya İdeal Kilomda olmam için kaç kg artmam gerek?🤦🏻‍♀️

Cevapla

Vücut Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

pembepijamam Takip Et
FenomenXper 7 Yaş: 25

+1 yıl

İdeal oran kas kütlene, yağ oranına göre değişebilir ama evde kendi yöntemlerinle ya da sadece fazla yiyerek kalıcı kilo alamazsın. Bir profesyonelle çalışarak ve en kısa sürede hem güzel bir antrenman programıyla hem de kilo aldırıcı supplementler kullanarak istediğin kiloya ulaşabilirsin

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

buradakileri dinleme fazla. d

0

4 Yorumla
- sofia2021202267
  
  +1 yıl
  kimi dinliyeyim ozaman? Gerçektekilerde Dalga geçmek için bahane arar olmuş durumdalar.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  burada dalga geçmişler o yüzden dedim kilon gayet iyi...
  
  Yorumla
- sofia2021202267
  
  +1 yıl
  he yok, burdakilari tanımıyorum diye dalga geçmeleri acıtmıyor üzmüyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  he iyi o zaman..
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gayedark Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Bende 55 kiloyum ama zayıf sıska gözükmüyorum veya ben kendimi öyle görmüyorsa olabilirim 😅😅

0

4 Yorumla
- sofia2021202267
  
  +1 yıl
  boyun kaç knk?
  
  Yorumla
- Gayedark
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum ama 1.67 felandır
  
  Yorumla
- sofia2021202267
  
  +1 yıl
  knk 167 55 iyi ki zaten. Yani bildiğim kadarı ile 2 kg alsan idealinde olursun
  
  Yorumla
- Gayedark
  
  +1 yıl
  Hmm doğrudur
  
  Yorumla
Ali-Rıza Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 442 cevap paylaştı.

Yo gayet iyi sen bakma ona buna sen memnunsan sorun yok

0

0 Yorumla
BirkiloNamus4 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

Niyet kardeşim kardeşim horoso
kardeşim krasiva devuşka

0

4 Yorumla
- sofia2021202267
  
  +1 yıl
  krasiva devuşkadan başka hiç. bi şi anlamadım😅
  
  Yorumla
- BirkiloNamus4
  
  +1 yıl
  Hayır diyorum çok zayıf değilsin😅
  
  Yorumla
- sofia2021202267
  
  +1 yıl
  heeee niyet😅😂Bende türkçedeki Niyet diye anladım
  
  Yorumla
- BirkiloNamus4
  
  +1 yıl
  Kime niyet kime kısmet 😂
  
  Yorumla
uye578900 Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

+1 yıl

Kendimce belirledigim ölçü birimi.176 boy ise en fazla 78-79 kilo en az 73-74.

0

0 Yorumla
Benyakamoz Takip Et
Bilge Yaş: 37 , eic 99%

+1 yıl

Bana kalsa 90 100 iyidir kank. Seçim senin.

0

5 Yorumla
- sofia2021202267
  
  +1 yıl
  90 100 derken
  
  Yorumla
- Benyakamoz
  
  +1 yıl
  Kilo olarak.
  
  Yorumla
- sofia2021202267
  
  +1 yıl
  abartsaydın
  
  Yorumla
- Benyakamoz
  
  +1 yıl
  Bende kilo alamıyorum 64 üzerine çıkamadım bir hadiseden sonra. Şu an 60 kilodayım 1.90 boy
  
  Yorumla
- Benyakamoz
  
  +1 yıl
  😀 rica ederim dalga geçmek değil niyetim kilolu kadın daha hoş gelir gözüme o yüzden.
  
  Yorumla
akılsızçaylakk Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 96%

+1 yıl

65 iyi bence ben mesela 1.83 90 bence kilom. fazla

0

2 Yorumla
- sofia2021202267
  
  +1 yıl
  değil aslında, Erkekler için uygun bi kilodasın
  
  Yorumla
- akılsızçaylakk
  
  +1 yıl
  bana gore fazla bende 80 falan olsam iyi olur
  
  Yorumla
Deniz_uysal_67 Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Bence siz karar verin

0

0 Yorumla
S97S98 Takip Et
Yoda Yaş: 42 , eic 99%

+1 yıl

boyun harikagerisi safsafa..

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

İdeal olan kilodasın almana gerek yok

0

1 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Pardon yanlış anlayıp yazmışım zayıfsın tabi,5-10 kilo arası alman lazım
  
  Yorumla
srtcbrk Takip Et
Bilge Yaş: 37 , eic 98%

+1 yıl

ayakkabiyla mı 176 ?

0

3 Yorumla
- sofia2021202267
  
  +1 yıl
  yooo
  
  Yorumla
- srtcbrk
  
  +1 yıl
  ayni boydayiz...
  yanimdayken sakın topuklu giyme lksjfjfs
  
  Yorumla
- sofia2021202267
  
  +1 yıl
  tamamm amca
  
  Yorumla
RRaene Takip Et
Xper 3 Yaş: 23

+1 yıl

Acayip zayifsin şu an

0

10 Yorumla
- sofia2021202267
  
  +1 yıl
  tamam farkındayım ama olmuyor işte🤦🏻‍♀️🥺
  
  Yorumla
- RRaene
  
  +1 yıl
  Kilo almak zevklidir göm bi tam pasta
  
  Yorumla
- sofia2021202267
  
  +1 yıl
  Anlamak istemedikleride bu. Zaten Yemek yiyorum Fazla Baya bi fazla. Sadece Bazen unutuyorum. Ve çok Yediğim zamanlarda Midem kaldırmıyor anında (Özür dilerim bu iğrenç kelime için fakat ) Kusuyorum.
  
  Yorumla
- RRaene
  
  +1 yıl
  Hiç yağ içmeyi falan denedin mi
  
  Yorumla
- RRaene
  
  +1 yıl
  Protein tozu falan al
  
  Yorumla
- RRaene
  
  +1 yıl
  Ne bileyim kilo yapici şeyler
  
  Yorumla
- sofia2021202267
  
  +1 yıl
  doktora gitdim, Hepsi bi şey dedi. Yaş artdıkca düzelirmiş, metabolizmam hızlıymış, İlaçla hall olurmuş, sakın ilaç içmeyeyim zararlıymış, Kilom normalmiş
  
  Yorumla
- sofia2021202267
  
  +1 yıl
  hepsi farklı şeyler dedi
  
  Yorumla
- RRaene
  
  +1 yıl
  Kilon normal falan değil bu arada
  
  Yorumla
- RRaene
  
  +1 yıl
  Ben 173 üm 68-70 gibi normal kilo
  
  Yorumla
Yıldızlarasor4398 Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Çok zayıf ya

0

2 Yorumla
- sofia2021202267
  
  +1 yıl
  biliyorum, ama olmuyor Bide Ramazan girdi ya dahada zor
  
  Yorumla
- Yıldızlarasor4398
  
  +1 yıl
  Haklısın bende az biraz kilo alayım dedim olmuyor maalesef zor
  
  Yorumla
DELİKANLI___ Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 92%

+1 yıl

Spor yap

0

1 Yorumla
- sofia2021202267
  
  +1 yıl
  yaparak Anca 58 olabilmişdim.
  
  Yorumla
oo2oo Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 97%

+1 yıl

Evet çok zayıf

0

2 Yorumla
- sofia2021202267
  
  +1 yıl
  peki kaç kg almam lazım sence?
  
  Yorumla
- oo2oo
  
  +1 yıl
  60-65
  
  Yorumla
nomorebets35 Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 64%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,7b cevap paylaştı.

cok iyi tam ideal

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

45 ideal

0

0 Yorumla
tıpdoktoru123 Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

Biraz zayıf bence

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Yoo çok güzel

0

1 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Aşık oldum resmen pp'ne
  
  Yorumla
smlkoc Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

Üzgünüm ki evet

0

0 Yorumla
Niğde5151 Takip Et
Xper 4 Yaş: 37

+1 yıl

Az kilo al

0

0 Yorumla