Siz olsanız ne yapardınız
Evet 62 kiloya düşebilirsin.
Hayır kilon iyi.
Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:
Lütfen yaşını seç
Vücut kitle endeksine göre senin ideal kilon 64 civarı. Ama bence 70'e düşsen bile iyi. Bana sorsan eğer sağlıklıysan kilon gayet iyi ama eğer abiye giyeceğim içinde biraz ince durmak istiyorum dersen 3-4 ayda çok rahat kilo verirsin. Spor yap, biraz da sağlıklı beslensen bile 2 ayda 5 kilo rahat verilir.
Cevap
4Cevap
boyun çok iyi olduğu için kilonu pek belli etmiyorsundur
70 ten aşağıya düşme bence, en kötü 68 ol. İncecik çırpı gibi güzel olmuyor
bir yerde okumuştum, ideal kilon boyundan 110 çıkarınca çıkan sonuçmuş. yani senin için 173-110=63 kilo olmalısın. 👍
60 ın altina düsersen olsukça fit görünürsün
Kolay değil öyle düşmek 70 falan ideal
kilo vermen lazim evet
65 iyi
Idéal kilon 64 imiş.
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?