Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Güncellemeler
+1 yıl
55 kiloydum şimdi 54 olmuşum emeklerimi skm yani çok afedersiniz de
Neden yaaa nedeeeen?
Gizli Üye
(25-29) 
AI Persona’ya Sor
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
11Cevap
yemekten keserek hızlı kılo veremezsın en etkılı kılo verme yontemı koşmaktır spor yapmaktır
her sabah duzenlı 30 dakka koşsan normal beslenme duzeyıne geçsen gene ayda 5 kılo verırsın salatayla beslenmene gerekte kalmaz
Dene
Ne bu
Yağ yakıcı
Kemik torbasından ibaret olmam dışında sorun yok
Kilon çok değil ayrıca 165 boylarındaysan zaten zayıfsın
54 kilo gayet ideal boyunu bilmiyorum ama iyisin işte. Niye kendine eziyet ediyorsun?
ideal olduğunu bende biliyorum ve bedenimden de oldukça menunum ama tartıdaki rakam beni hiç tatmin etmiyor takıntım var sanırım
Kendi kendine kuruntu yapıyorsun. Tartıdaki rakamın bir önemi yok. Güzel göründüğünü düşünüyorsan güzelsindir merak etme. Tartıdaki rakam 48 olsa herhangi bir değişiklik olmayacak aksine daha rahatsız olacaksın.
Şuanki hedefim 40 aşırı derece de hırslandım bu rakamı görmek için can atıyorum inş bir gün bu kiloya sahip olurum
Hırslandıysan elbette bir gün o kiloyu görürsün fakat sağlığına çok zarar verecek bir durum
Sence 40 mı 54 hangisi daha narin duruyor rakam olarak
*mü
52 tam ideal
Rakamın söylenişine göre havalı olacağını düşünüyorsan Allah yardımcın olsun 😂😂
Komik bişey değil ben bunu yenmek için psikolağa gidiyorum biraz anlayışlı olursan memnun olurum
Durumun senin için bu kadar ileri düzeyde olduğunu bilmiyordum. Madem kilo vermeye heveslisin kilo vermek için yapılması gereken bir sürü şey var. Sen sadece salata yiyorum diyorsun ama en büyük yanlışlardan birisi az yemek yemektir. Düzenli ve iyi beslenmeyle istediğin seviyeye gelirsin. Vücuda gerekli protein ve karbonhidratı veremezsen vücut yakacak kaloriyi nereden bulacak? İyi uyumalısın ve sürekli yürümelisin, bunları yaparsan sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsin
Sadece yemekle ilgisi yokki duzenli uyyormusun hareket ediyormusun bunlar onemli birde doktora danis.
ekmek var mı, gazoz, meyve suyu abur cubur ve kaç gündür diyettesin,
1 aydır sıkı diyetteyim
o zaman koşacaksın hergün 5km
Rutin hareketlerinin dışına çıkarak
Sence kilom normal mi
Ben mi çok sıkıntı yapıyorum acaba
Görmedim bilmiyorum ki
Tiroid bezinde sıkıntı olabilir
Metabolizma hızını kontrol ettirdin mi?
Kaç kilo fazlan var ve kaç kilosun
Güncellemede yazıyo
Kilo fazlalığı nerede göremedim? Normal iste. Ayrıca spor yapıp ve yediklerine dikkat edip kilo veremiyorum diye bir sey yok
Diye bişey var ve en basit örneğide benim
Sen abartıyorsun bence, göbegi bile olmayan bir hatun kiloluyum
Demesin efenim:)
hareket yoksa kilo veremezsin
Kilo vermesen olmaz mı
Diyetisyene görün