Aşk İlişkileri 
Kadın Emeği 
Gündem 
Cinsel Yaşam 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Dünya Kupası 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
YKS2026 
Diğer 
Kilo alsam omuzlarım genişler mi😂?
Gizli Üye
(30-35) 
AI Persona’ya Sor
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
6Cevap
Kilo alırsan yağ biner spor yaparsan iyi genişler ama 😉
Kilo almayı pek tavsiye etmem..
40 kiloyum benn
Yani boyunu bilmiyorum ama öyle kötü de değill sjjdjsk
1.62
Fena değil bence kilon belki 5-6 kilo …
Hem metabolizman kabul etmeyebilir bile
O yüzden spor demiştim 🙃
Spor yaptım ama 40 kilo karın ve bacak kasları olan biri oldum. 1 ggram alamadım 😅
Ciddi olamazsınnn 🤭
Ciddiyimmm
Mahvettin be sen bizi o zaman djsjdjsk 😢..
Kötü kıskandım ya :((
kemik aynı oldugu için spor yaparsan kas kazanabilirsin
Yani sporla genişler
aynen
Peki egzersiz yapsam ağırlıksız çalışsam etki eder mi?
omuz ve kol kasları için ağırlık gerekliyor oluyor.
kaç kilosun
Şu an için 40. Doktor tavsiyesiyle gıda takviyesi ve protein tozu kullanıyorum. Egzersiz yapman gerek dedi
Peki yaşın kaç? Diyetistene gittin mi?
26. Gittim. Genel olarak vücudum 42"den sonrasını kabul etmiyor
Herhangi bir hastalıgında yok sanırım. Endokrin bölümü bakar genelde hormonlarla alakalı bir sorun var mı diye.
Hep 40-42 da mıydın
Endokrin ve dahiliye bölümüne gittim. Kardiyolojiye de gittim. Kan testi yapıldı. Endoskopi yapıldı. Kalbe bakıldı. Miden de bakteri var dedi doktor bağırsakta ülser mide de gastrit çıktı. Kalp kapakçığında da gevşeme varmış. Hafif kan sızdırıyormuş. 42"ye zor geliyorum. Genelde 40 aşırı aşırı düzenli besmenirsem 42 oluyorum en fazla
Anladım sanırım metabolizmanın sınırı bu kadar. Diyetisyene gitmiştim bana sınırı oldugunu söylemişti. Onun dısında spor öneriyorlar.
Pandemi dolasıyla evde spor aletleri var ve proteinli süt kullanıyorum.
Sporu da denedim ama yag olmadığı için direkt kas oluyor bir ara 40 kilo karın ve bacak kası olan bir kızdım.😅
İyi işte güzel olmadı mı😄
Her kadın genelde yağ yakmak ister ve kaslı estetik görüntüye sahip olmak isterler😊
Şöyle 50 olsam fena olmazdı. 😅
R... L sen misin🤔
Eveet
Oradan yazabilir miyim? Burası cok görüs oldu😄
Tabii ki. 😇
tamam:)
Belli başlı omuz hareketleri ile genişletebilirsin.
Genislemesini mi istiyosun 😂
Yok hayir
Yüzebilirsin
Hayor
evet
Genişler👍
Genişler