Zayıf olmak kötü mü?

beslenmeyle kilo aldıracak yiyecekler kahvaltıda hergün haşlanmış yumurta bol peynir, bir avuç ceviz kuru incir kayısı üzüm. yemeklerde az yağlı pilav yanında beyaz et ya da kırmızı et, balık, bol yoğurt yemeklerden sonra tatlı. özetle, karbonhidrat protein beraber yenirse kilo alınıyormuş şekerde kilo aldırır. sonra duruma bakılarak spor yapmakda iyi olabilir

Yaşla birlikte aliyorsun

Doğumda cok kilo almıs olman gerek toparladıgını görüyorum

Senin iyi beslenmen gerekir sandıgım üzere yeni annesin biraz ye mesela mangal mesela bir cok sey sonucta annesin.

Üzüldüm senin adına dostum yağlı ürünleri kullan birde bu fotoyu paylasman senin adına kötü olabilir mesaj vs atar insanlar hemen..

BU kapitalist düzende EVLİ ler daha kolay lokma oluyor diye düşünen cok ki haklılar da. acık foto görünce Bu yollu düşüncesi oluşuyor sosyal medya da vallahi göz var ben sana diyim :D İnsan 1 kere genc olur onuda yaşamalı bunu da söyliyim senin yerinde olsam doğurmazdım :D

Bunu anlatmak zor ülkemizde Damacana ya vs tecavüz edenler horoz a felan insanlar var insan artık o değilse de O gözüyle veya potansiyel gözüyle bakılıyor bu yanlış maalesef ben ABEZ demedim kıyafete

Ben insani olarak bakıyorum. Cünkü birini taciz etmek RESİM açık da olsa yanlış buna düşen canım zaten :D 1 resime ooo harikasın senle takılalım yazsan kimse yanıt vermez. Normal cevap verilir buna inanırım.
İnsan kendi bacagına bakmayı sevmez ama baskası oluncaa OOOOOOOO playboyum ben der gibi bakar :D

Benim En büyük özelliklerim ne biliyor musun 1 SAYGI DUYARIM. 2 ASLA YALAN SÖYLEMEM. 3 KOMİK 4 DE iste gözümüzün ekmeğini yeriz.

Bir bayana nasıl yaklasılır onun zaafı nedir hemen yatağa atıyım demek yerine onun kalbine gidecek yolu ararım Ki 1 kadını güldüren bir erkek her şeyi yaptırır buna inanırım.
Yoksa ben hadi ya hemen yatak diyen biri değilim fazla acık sözlüyüm buda doğamda var Eminim bu kadar acıksözlü olmak beni + seviyeye cıkarıyor ki hep öyle oldu yani bana güvenmeyen olmadı su zamana kadar

Hatta evli biriyle ilişkim vardı uzak mesafe kadın bana kendinden cok güveniyordu o derece diyebilirim

Ben onunla olurken GERÇEKTEN AŞIK OLARAK birlikte olduk + cinsel olmadı gerçekten evlilik düşündüm anlıcagın o ben 1 sevdiysem 3 sevdi o derece aşk vardı ama bitti. Yani Yatağa at geç diye düşünmedim hayatta insan gerçek manada 1 kere sever gibi düşünüyorum he yeni ilişkilerimde de değer veriyorum ama AŞK benim için cok zor

Hayatta en büyük korkum bu benim kandırılmak aldatılmak ya da aşağılanmak. Yani AŞIK olunca gözümüz görmedi o zaman hatta boşanıp geliyim oyle devam edelim diye de konustuk ama GÖZ GÖZE gelince bunu kapattık. İnsan aşık olunca hiç bir şey göremez

Ben evlenecektim onunla oyle bakarak ilişkide yer aldım pişman değilim onun gibi güzel bir kızın kalbini kazanmak beni onere etmisti Hayat devam ediyor kimseye evlenelim hadi su gün bügün umut vermem ben acıksözlüyüm.

Sen mutluysan sorun yok demektır. Başkalarını mutlu etmeye çalışmak , isteklerini karşılamaya çalışmak çok yorucu. Sen bu halinden memnunsan sorun yok demektır

Bir zaman sonra dersin önce alışıp sonra umursamama kısmına geçiyorsun.

Rica ederim

Ben ne diyorum sen ne diyosun taktik maktik veremem sonra kilo aldığına pişman olursun

Senin kilo alamaman değişi. bazı insanlar var kilo alamıyo benim arkadaşım da öyle bünyeden kaynaklanan bişey heralde bazılarının mide yediklerini hızlı öğütüyo bilemedim şu an

Bir zamanlar ben de obezite idim. Yani eskiden kilom 89-90 civarı idi. Şimdi ise 64-65 kg civarındayım ve bana da zamanla annem iğne ipliğine döndün diyor. 😀

Dediğim gibi bu halinle çok güzel birisin ve bence kilo almaya da çalışma derim.

Rica ederim. 🙂

Diyetisyen gozetimde kilo al spor yap kaslarin hafiza kazanirsa kalici olur

Ya boş ver ben bak zayıftım 68 kg ya düştüm istediğimi gidiyordum hareket ederken acıktım
Simdi 85 kg oldum elbiseler dar gelmeye başladı ağırlaştım

Ozaman daha ne çok iyi işte

Bende öyleyim 😀

İyidir iyi kilo alsan daha kötü

Demekki sürekli hareket halindesin

Sürekli oturmuyosun heralde 😀

Allah analı babalı büyütmeyi nasip etsin

Öyle olduğundan zayıfsın işte